近日，湖北荆州中学的一张试卷火了，被家长、老师、网友刷爆朋友圈，戏称为“最解压试卷”。出题老师仿佛已经压抑很久了，在出这张试卷的时候开始肆意地放飞自我。试卷的每一道题都是鸡汤加知识点的组合，用段子引出提问，令人捧腹。据命题人介绍，此举是为了增加考试的趣味性，为学生减减压。（6月3日荆州日报）
“最解压试卷”将“抖音体”融入试题，诙谐的语言与题目内容有机结合，还引用段子提问，如“题目略长，不要彷徨；套路不深，何必当真”等。试卷里有“鸡汤”，有正能量，更有知识点，可谓是当下试卷中的一股清流。
其实，这份试卷在审核过程中，也曾引发老师们的争议。有的老师认为，这样的试卷风格在紧张备考的形势下显得不够严肃，担心学生会有违和感，或家长有意见。不过，在参考了之前网络上出现的类似“减压试卷”后，老师们最终一致认为这种试卷具有可行性，经过反复斟酌，最终确定了试卷内容。试卷发下去后，学生们的反响很好，许多学生都被逗乐了，达到了为学生减压的初衷。
我认为，荆州中学的“最解压试卷”是一次值得称赞的教学创新。这样的出题方式在增加考试趣味性的同时，激发了学生的学习兴趣，很对学生的胃口，有利于学生在紧张备考的气氛中调整思维。当然，也不是说所有试卷都要达到“解压试卷”的水平，那无疑会增加出题人的工作负担，势必会分散其教学精力。 “解压试卷”只是为学生减压的方式之一，并且，我认为，为学生减压，不应该仅仅在高考前，更应该注重平时对学生压力的缓解与释放。
首先，学校要在高考前对学生家长进行有效的备考培训。家长压力往往也是学生压力的重要来源。学校要教给家长正确面对学生高考的方法，帮助家长减轻焦虑，避免家长将过度紧张的情绪传给学生。同时，也要对压力过大的学生进行及时的心理辅导，提高其心理承受能力，从而调整好心理状态、克服高考焦虑。
其次，学校要保证考生在紧张学习的同时，有一定的课余休息时间。在备考过程中，并不是只有高强度的学习就能提高复习效率，劳逸结合、松弛有度才最有益于成绩的提高。因此，学校应该保证学生有一定的课余休息时间，让学生能够转移一下注意力，与朋友聊聊天，抑或去操场散散步等都是不错的让学生放松的方式。
再次，学校要鼓励教师创新课堂形式，激发学生的学习兴趣。教师可以用幽默的语言、独特的教学方式来提升课堂的活跃度，让学生在相对轻松的环境中学习。西南交通大学赵海良教授用古色古香的“甄嬛体”教高数，还用“八卦限”做总结；中央民族大学徐健顺副教授用吟唱的方式来教古诗词等，这些新颖的教学方式都受到了学生的好评，既接地气，又提高了课堂效率。
