“你今天走了一万步吗？”这是在广东外语外贸大学的校园里，学生们最近常见的对话。据了解，广外体育部开发了一套“课外锻炼管理系统”。通过这套系统，广外对考核学生户外运动提出了新要求：每周锻炼需要达标五次；每天的达标标准为，当天步数要达到10000步以上。没有完成者，将扣除体育成绩的10%。（4月13日广州日报）
户外运动已经成为众多中老年人每天的必修课，与之相反，很多年青的大学生则失去了对运动的兴趣与热情，成为“宅男宅女”。
健康的体魄是青少年人生发展的基础。然而，有的高校只注重了学生专业素质的培养，却忽视了学生的身体素质。具体表现为，健康教育缺失，体育器材缺乏，运动监管缺席等。
今年年初，体育总局、教育部等7部门联合印发的《青少年体育活动促进计划》。该计划提出6个发展目标，7项主要任务，以促进青少年健康身心、强健体魄。
广东外语外贸大学开发小程序督促学生锻炼的举措，则契合了《青少年体育活动促进计划》的精神。其开发的“课外锻炼管理系统”，对学生户外运动提出具体要求，并将运动达标情况与体育成绩挂钩，目的很明确。
许多大学生由于缺乏自我约束力，远离父母后，他们成为“脱缰的野马”，生活失去规律，甚至昼夜不分，不仅没有形成运动的意识，更没有养成运动的习惯。有些大学生虽然知道运动锻炼的重要性，但是缺乏坚持运动的自觉性。在这种情况下，给大学生戴上运动的“紧箍咒”，借助外力给学生施加一定的压力，就显得很有必要。
该校明确表示，学校开发的这套系统并不是要强迫学生锻炼，而是要在校园里形成热爱运动的氛围。不过，笔者认为，让更多的学生走出宿舍、走向操场，这固然需要营造氛围，加强引导，提高学生运动锻炼的积极性。更要建立学生运动评价的长效机制，适时地念念“紧箍咒”，把学生“逼”向操场。
给学生戴上运动的“紧箍咒”，即使有些学生现在难以理解和接受，但随着时间的推移，只要他们享受到了运动锻炼的红利——体质得到增强，他们就必然能够理解学校的良苦用心，并自觉地坚持户外运动。
