你是否感到缺乏热忱、无精打采、失去职业目标、工作倦怠、工作倦怠等负面心态？这些都是职场“缺氧”的病症。如今，正值毕业季，应届高校毕业生也站在求职的关键时刻，校园招聘已经开始，随着一批“新生代力量”对职场发起了强烈冲击，新一轮职场动乱将要开始。你是否感到极度紧张，害怕自己的职业发展得不到很好的发展，而被新来的人取代？一方面是充满热情和战斗精神的新生代力量，另一方面是“垂死”的老员工。我们该怎么做才能以防他们一波接一波的时期风潮淹没了Cici29岁，工作了5年，出版社的编辑工作看不到未来，备受精神折磨，在“缺氧”窒息状态下Cici大学学习是中文专业，同时，还有一个辅修英语，毕业后，由于双语优势，一家出版社选取做文字编辑，平时做一些策划工作，但比较简便。工作不是很忙，可以说是比较轻松，但由于这家出版社的作风比较老派，政治色彩比较浓郁，市场竞争意识比较弱，而且来之前，它始终在财务上对自己的盈亏负责，所以在整个市场环境中处于弱势地位，几乎无法保持经营。来到这里后，Cici开始变得很有同情心，但过了很长时间，我发现我所做的只是重复性的工作，一点回报都没有。工资不能有大的飞跃，日益放宽。五年后的今天，Cici早已到了谈谈婚姻的年纪。突然间，他发现所有的同班和朋友都在家庭和事业上赢得了成就。他从一个羡慕的刚毕业的人变为了一个被遗弃的人。他在双方都一无所获。在这个高消费的城市，有了3000元的贫民，早已是一杯家具了。更重要的是，如果你继续留在这里，就不会有发展，也不会有大幅度的加薪。公司本身也处于危险之中。我不能再指出我不能再做了。当我长大了，我还应该找谁呢。我已经想了半年了，我想不出任何线索，但我不想越来越多地去工作。我觉得自己是在浪费时间。我希望每天快点下班，但下班后我感到更困惑。我没有指示去加入任何培训。我也想变动我的公司，但是杭州很少有好的出版商。即使有，也无所谓。凭你自己的能力很难进来。我不知道在其他地方找什么样的工作？@新西兰@工作“缺氧”原因：没有职业规划，机器重复性工作，缺乏成长空间，发展缓慢，致使工作倦怠，失去工作激情，焦虑、困惑和伤痛，缺乏安全感Cici从事文本编辑工作，工作内容相对单一，缺乏晋升机遇，薪酬相对较低，容易产生工作倦怠，再加上现在的单位不仅让她看不到发展空间，连生存都岌岌可危。@一方面，nz@看不到未来的希望。另一方面，由于岗位的可替代性和单位的生存问题，安全感缺少，导致精神折磨和职业进入“缺氧”窒息状态也很正常。当然，Cici掀起的职业“缺氧”窒息，不仅仅是工作原因和单位平台的表面问题。这些都是一些显而易见的消极因素，任何人都也许遇上。杜智秀职业顾问认为，导致目前这种态势最重要的原因是Cici本身。兮兮很早就发现了这个问题，但没有积极寻找解决办法，解决办法是为自己制订一个好的职业规划，提高自我发展。相反，你应该被动地对待它。你应该等到你越来越老，你不能等它拖下去。那么你就可以确实关注这个问题了。在目前的“新西兰”时期，未婚和未婚儿女的尴尬地位，如果只展开收费培训，很难只凭一张证书就很难找到理想的机遇。因此“新西兰”最最主要的是明确适宜的职业方向和目标，年青时跳出目前的“死”单位，寻找适合自身发展的职业平台，积累自己的实践能力和核心竞争力，为自己的事业打下良好的根基。增进他们的婚育阶段和重返职场的不可替代性。最后，对新单位和岗位自身缺乏自我充电的学习，才能有更好的成长和回报。职业发展有三种方法：纵向发展、横向发展和综合发展。纵向发展是指传统含义上的晋升路径，即职称的上升。大多数人追求的晋升就是这种状况。横向发展是指研究自己的岗位方向业务，从一般员工到相关专家，称做“职级”发展。综合开发是指横向和纵向相结合，可以轮班的综合开发通道。@如果说nz@的编辑地位还在这个行业中发展，则有横向发展的趋向，这主要体现在积累丰沛的资源和深化自己的特长，建立人力资源平台。但是，根据我们对Cici的评价，她不适合做专家型英才，她的职业期望和能力取向更适合垂直发展新台币。最终，我们协助Cici向一家企业求购，为她的发展开辟了新的方向。职业规划部门在工作场所徘徊已久。越来越多的人要么对工作失去感兴趣，厌倦了松懈，没有冲动和激情；要么因为工作含金量低而不安焦虑，害怕被别人取代；要么前景渺茫，甚至没有希望。据某网站发起的“职场是否缺氧”调查显示，高达96.82%的职场人或多或少有上述反应并处于“缺氧”状态，职业发展缓慢。工作场所就像一个“战场”。面对缺氧的职场，你迫不及待地等死让自己“窒息”。最好的应对方法就是找出缺氧的根本原因，积极寻找解决办法，为自己制订职业规划，实现职业可持续发展，让自己成为职场制氧机。总结：面对枯燥乏味的工作，如果觉得累了，那就主动从深度和广度上提高自己的综合能力，找到突破口，变被动为主动，这样才能更好地规划自己的职业生涯。想想你刚毕业的样子，你还那么自满吗？试着调整自己，找到失去的新鲜感，为你的事业流入新的血液。相信你，摆脱缺氧不仅仅是一个梦想。
