1、鼓励支持：日常生活中起床、洗脸、刷牙、吃饭以及出门上学等均要规定时间，可在规定的时间内多预留出10分钟。若孩子在规定的时间内完成，应给予肯定和表扬，多鼓励、多支持。如果未按时完成，也严禁打骂和发脾气，需要给予孩子一定的信心；
2、建立沟通：如在学校布置的作业尽量在学校里完成，偶然没有完成或剩余少量没有完成，要及时寻找原因。如果孩子始终无法完成，可查明由什么原因导致，多与孩子进行沟通，了解其心理变化，评估是否出现异常情况。如身体不舒服或受到周围环境的不良影响，还要多与老师进行沟通，了解孩子在学校的动态，帮助孩子逐渐形成时间观念；
3、耐心疏导：在未按照规定时间完成某些事项时，也应进行耐心的解释和疏导，不可过多表现出急躁和过激的情绪。此外，避免饭前以及吃饭时说教，防止影响孩子情绪，造成不爱吃饭；
4、树立榜样：想要孩子纠正之前形成的不良习惯，父母应以身作则为孩子树立榜样，在家庭氛围的熏陶下，其之前的拖延症和懒散等习惯可逐渐改变。也可以为孩子寻找积极向上的学习目标或人物，多与表现好的孩子进行交流和玩耍。
