健康养生（分页） 总计(5208)篇    

瘦身时需要吃哪些食物容易饱，然后又不发胖呢，要是克制不了自己，那就可以试一下以下食物，特别容易饱，而且又不容易发胖的食物，不是很高兴吗？操作方法01:玉米　　每...(展开)

切菜用的砧板一旦发霉就要好好处理，因为这些霉菌会对人体健康造成一定危害。那么，砧板总发霉该怎么办呢？这儿有一些很好的建议，一起来看看吧。操作方法01:每次用完清...(展开)

茯砂丸是一种新型的湿丸剂。下面，我们来看看茯砂丸的原料是什么，以及茯砂丸有哪些功效吧。操作方法01:茯砂丸的原料茯砂丸的原料主要有山药、莲子、人参、菊花、金银花...(展开)

赶黄草还被称为“神仙草”。下面，我们来看看如何喝赶黄草茶才能够达到醒酒、护肝、养肝吧。操作方法01:沸水冲泡可以把赶黄草茶当成普通的茶叶那样冲泡，最好用沸水冲泡...(展开)

藏红花被誉为“红色金子”，那么藏红花有哪些功效？藏红花有没有副作用？请看下文。操作方法01:藏红花有哪些功效？抗衰老藏红花的藏红花素具有抗氧化的作用，用藏红花泡...(展开)

百香果营养很高，且搭配酸奶或者是蜂蜜来吃的话，香气扑鼻酸甜可口。那么百香果在月经期的时候吃有什么好处呢？一起来看看吧。操作方法01:减轻痛经百香果有着活血的效果...(展开)

对于女性朋友来说，自18岁之后都开始在护肤的路程上一去不复返，俗话说的好，食补不如药补，在这里就给大家说说女人吃什么水果对皮肤好。操作方法01:葡萄堪称水果界的...(展开)

可能很多人都不认识蒲桃呢，这是一种只在两广、贵州、云南和福建以及台湾等地出产的一种果树，这种水果具有较高的药用价值哟，感兴趣的小伙伴可以一起来认识一下。操作方法...(展开)

樟树子的颜色是紫褐色的，闻起来有一股清香气味，樟树子具有很高的药用价值。下面，我们来看看樟树子有哪些用处吧。操作方法01:治疗胃疼症状樟树子的味道甘苦，然而能够...(展开)

操作方法01:补充维生素并宜甜不宜酸在雨水节气过后，即使很多地区仍旧气温寒冷，但总体来说属于进入一个风干物燥的季节了，那么人体就很容易进入一个干燥状态。尤其是雨...(展开)

香瓜的营养成分丰富，对一些病症有很好的治疗作用，具体功效包括：解暑、护肾、护肝、驱虫、补充营养。功效01:香瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等，且水分充沛，可消暑清热...(展开)

操作方法01:就餐时间不能太晚。这是由于晚上我们活动量少，而且新陈代谢也比较低，此时若是吃得太晚的话，还没有完全消化就直接睡觉了，这样不利于身体吸收，还会加重我...(展开)

孕妇在胎儿临盆之前会有一些症状发生。下面，我们来看看产妇临产前有什么征兆，6大症状要注意吧。操作方法01:胎儿下沉孕妇在临产之前，胎儿会到达骨盆的位置，胎儿下沉...(展开)

用高度白酒和蝎子制成蝎子酒，可以祛风湿，还可以活血止痛，下面就说说自制蝎子酒的方法及用法。工具/材料高度白酒，蝎子操作方法01:将买来的蝎子用水泡一泡，去掉土腥...(展开)

汗蒸能使身体排毒，具有养眼美容的功效，那么夏季汗蒸要注意事项？请看下文。操作方法01:汗蒸的时间最好在饭后半个小时后进行，不要在空腹和刚吃饱时候进行，容易伤胃，...(展开)

丁香又被称为丁子香、鸡舌香，有公丁香和母丁香之分。丁香作为一种常见的养生茶，如果适当饮用的话，可以给人体带来不少好处。那么，说到底丁香茶的作用和功效具体是怎样的...(展开)

随着年龄的增长，许多老年人的身体素质在下降。下面给大家说说老人脚肿了怎么消肿操作方法01:老年人应保持乐观，坚持长时间适当运动，如散步，慢跑，健身器材运动等，增...(展开)

操作方法01:滋补健身，延缓衰老，可以让人改善睡眠、强身健体，也因为这个功效，淮山一般被用做煲汤给老人喝。02:收涩固肠止泻，淮山不仅滋阴而且还利湿，用于治疗脾...(展开)

松花粉也称为黑松粉。下面，我们来看看松花粉具有哪些作用和功效，以及松花粉该如何食用吧。操作方法01:抗疲劳松花粉具有抗疲劳的作用，对于时常感觉到疲劳、浑身无力的...(展开)

柚子是我们平时最爱吃的水果之一，它不仅水分多，而且营养丰富，吃柚子能够有效的去肠胃恶气，还能够止咳化痰，柚子皮还能起到美容的功效，下面就来看看冬天吃柚子有什么好...(展开)

如果你能根据自身的特质，选择一些合适颜色的水果来食用的话，那么则能够很好的起到养生保健的效果。那么，不同颜色的水果具有怎样的养生效果呢？下面就让我们一起来认识一...(展开)

腰痛是一种常见疾病。女性占的比例最高，其次是中年和老年人。下面给大家说说治疗腰痛的最好方法操作方法01:按摩穴位，用拇指或食指按摩腰部的穴位。 常见位置包括大腿...(展开)

枸杞具有很高的营养价值。下面，我们来看看什么牌子的枸杞比较好吧。操作方法01:早康枸杞早康牌的枸杞是我国最大的枸杞供应商之一，早康枸杞已经在我国很多市场出售。0...(展开)

女人在生完小孩后，要做一段时间的月子来调理身体。下面我来告诉大家坐月子的时候有哪些禁忌吧。操作方法01:食物：刚生产完的产妇，不要吃难消化的食物，会给产妇的胃造...(展开)

在日常生活中，有些男生会因为体质较弱或者压力过大而出现肾虚的情况，不仅不利于身体的健康，还可能会影响到正常的夫妻关系。那么究竟该怎样做才能有效的补肾生精呢？今天...(展开)