健康养生（分页） 总计(5208)篇    

大米也有好坏之分。下面，我们来看看怎样辨别大米的好坏吧。操作方法01:大米有无斑点仔细观察大米的表面是否有无斑点，如果有斑点的话，则说明该大米的质量比较差。02...(展开)

莲子心能够用来泡水。下面，我们来看看莲子心具有哪些功效和作用吧。操作方法01:安神养眠莲子心具有安神养眠的作用，把适量的莲子心放在开水中，然后浸泡一会儿再饮用，...(展开)

旱莲草为中医常用的养肝益肾、凉血止血药物，而旱莲草处方名又叫墨旱莲，下面小编为您具体介绍一下墨旱莲的功效以及它的作用。操作方法01:补益肝肾：墨旱莲味酸甘，性凉...(展开)

你知道茭白的功效与作用吗？一起来看看吧操作方法01:其实茭白是一种很好的保健食品，它可以利尿止渴。特别适合糖尿病患者食用，通过食用茭白可以止渴祛水，家里有糖尿病...(展开)

因为近视，所以长期佩戴眼镜但又担心眼睛会变形，所以隐形眼镜成为一种部分人的选择。下面给大家说说戴隐形眼镜注意事项操作方法01:定期检查眼睛，戴隐形眼镜应至少每六...(展开)

桔子不仅好吃，还有很高的营养价值。下面我来告诉大家，桔子的一些功效与作用吧。操作方法01:美白：桔子中含有非常丰富的维生素C。众所周知，维生素C有美白养颜的功效...(展开)

最近孩子咳嗽了好多天，一直不好，听我一个老乡讲了这个偏方，回去就给孩子做了，试了试，果然有效，现在把这个方法分享出来，希望更多的孩子能够受益，今天小编想要和大家...(展开)

你知道桂花蜜是如何做成的吗？一起来看看吧。操作方法01:首先，我们需要把摘来的槐花清理干净，然后把槐花放在太阳下暴晒，晒到如下图所示干扁状为止。02:在槐花晒干...(展开)

柿子营养价值高，富含蔗糖，葡萄糖，果糖，蛋白质，胡萝卜素，维生素C，瓜氨酸，碘，钙，磷和铁。下面给大家说说与柿子相克的食物操作方法01:不要与含有高蛋白质的螃蟹...(展开)

顺应时令养生，那么寒露时节应该吃什么呢？今天小编就给大家指南。操作方法01:石榴。石榴性温，味甘，入肺。石榴的营养特别丰富，果实中富含维生素，具有助消化，软化血...(展开)

俗话说:“孩子是父母的心头肉。”可见其对于每个父母来说都是无比重要的，除去能使家庭关系变得更加紧密温馨，还能够带来一定的快乐与幸福感。但在有些时候，由于先天因素...(展开)

鸡蛋是很好的补品。 吃鸡蛋通常可以增强记忆力，保护心脏和动脉，预防癌症，延缓衰老。下面给大家说说吃鸡蛋千万不能吃4种食物操作方法01:吃鸡蛋后不要立即吃鹅肉或兔...(展开)

俗话说:“身体是革命的本钱。”可见身体的是否健康对于我们每个人来说都是很重要的。若平时太不注意的话，不仅会增加患各类疾病的风险和几率，还可能会对正常的工作与生活...(展开)

生活中大多人都知道食用茵陈对身体有好处，家里都会备些茵陈用来泡水喝，可有些人喝的不对并不会起什么作用。茵陈有清湿热退黄疸、降血脂等功效，茵陈不但可以保护肝脏，据...(展开)

不同的食物所含有的营养物质不同，对人体的好处自然也就不同。如皮蛋便是日常生活中常见的一种食物，主要是通过将鸭蛋放入石灰，氧化铅，盐等材料混合而成的密封罐中腌制而...(展开)

今天小编给大家介绍一下豆腐的营养价值操作方法01:豆腐含有丰富的蛋白质和钙，而且豆腐的氨基酸的组成形式和人体所需的必须氨基酸相似，属于优质蛋白。02:含有丰富的...(展开)

茶是我国的一大特色饮品，具有特别悠久的历史与文化，其种类繁多，如毛尖茶，绿茶等，味道多样，如清香型，苦涩型等，都可以根据自身的喜好来随意的进行选择，不仅可以帮助...(展开)

随着生活水平的提高，使得越来越多的人都开始注重身体健康问题了，或是严格控制饮食，或是通过各种方法来养生等，不仅有利于提高身体的素质，预防各种疾病，还能够起到延年...(展开)

宁夏是枸杞的盛产地，宁夏枸杞也有很多种不同的品牌。下面，我们来看看宁夏枸杞哪个牌子比较好，以及枸杞哪里的好吧。操作方法01:宁夏红枸杞宁夏红枸杞属于枸杞十大品牌...(展开)

山茱萸的果核颜色为紫红色，形状为椭圆形和圆形，表面有纹理。把山茱萸晒干之后，能用来泡茶。下面，我们来看看山茱萸泡水喝具有哪些作用吧。操作方法01:治疗自汗症状如...(展开)

你知道清炖排骨冬瓜的做法吗？一起来看看吧操作方法01:取适量新鲜的冬瓜，用清水把冬瓜洗净去皮，然后把冬瓜放在菜板上，用刀切成冬瓜块，切好待用。02:取适量新鲜排...(展开)

豆豉是采用黑豆和黄豆等材料经过发酵制作而成的调味品，颜色为黄褐色，口感较咸，有一股豆豉香味。下面，我们来看看豆豉具有哪些功效和作用吧。操作方法01:促进消化豆豉...(展开)

现在人物越来越注重养生，养生具有延年益寿、保护身体健康等作用。下面，我们来看看冬季养生如何做吧。操作方法01:多喝水冬天的气候比较干燥，很容易导致人们的体内缺水...(展开)

对于很多人来说，晚上想要早点快点进入睡眠时光是比较困难的事情，长期睡眠不好，不管对生活或者工作都能带来一定的影响。那么怎样才能快速进入睡眠呢？下面跟小编一起来了...(展开)

藏红花还被称为是番红花，它是一种非常名贵的中药材，主要的产地是西南亚。其实藏红花有很多的功效，不过对于很多人来说都不是很了解，从而导致错过了这么好的中药材。那么...(展开)