健康养生（分页） 总计(5208)篇    

工具/材料茶杯 茶叶操作方法01:饭后喝茶至少要一个小时以后。茶水中含有大量碱，在饭后饮茶会引起消化不良，便秘，营养障碍和贫血等不良反应。02:除此，茶叶中所含...(展开)

操作方法01:鱼胶的品种鱼胶的品种有很多种类，比如白花胶、黄花胶、门鳝胶等等，一般来说白花胶的品种比较好一些。02:鱼胶的色泽仔细观察鱼胶的色泽，如果鱼胶的色泽...(展开)

操作方法01:祛除黑眼圈，现在很多女性朋友由于工作压力比较大，经常都会出现熬夜的现象，这样就会导致眼睛出现很严重的黑眼圈，如果想要祛除的话，美容觉是非常有必要的...(展开)

操作方法01:一般来说，头发或者体毛都是别拔的，因为可能会引起毛囊炎，。02:中医理论中根据肾气的充盈与否有关系，“女子五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕；六七，三...(展开)

操作方法01:饺子，一般是北方流行在冬至节这一天吃饺子。饺子原名“娇耳”，最早是由名医张仲景发明的，张仲景为了救助穷苦受寒的老百姓，帮他们摆脱受寒所致的烂耳而发...(展开)

操作方法01:当归。当归是一种比较易得的中药材，它可以通便润燥、活血、补血。可以说是女性千金药了。“十方九归”，当归在治疗女性妇科病方面效果显著。02:蜂蜜。蜂...(展开)

操作方法01:首先，需要明确的是戴帽子是不会直接导致脱发的，但是戴帽子引起的一些并发症可能会引起脱发。02:但是长时间戴帽，头部会发闷发热，造成汗渍堆积。这就可...(展开)

操作方法01:冻疮常见于冬季，由于气候寒冷引起的局部皮肤反复红斑、肿胀性损害，严重者可出现水疱、溃疡，病程缓慢，气候转暖后自愈，易复发。02:寒冷是冻疮发病的主...(展开)

操作方法01:首先，黑芝麻这种食物，有着补肝肾，调五脏的作用，多吃点黑芝麻，对肾有很好的补益作用。02:其次就是黑米了，这是米中的一种很珍贵的种类，有着很好的滋...(展开)

操作方法01:中医上讲，紫河车性味甘、咸、温，入肺、心、肾经，有补肾益精，益气养血之功。02:现代医学来讲，其含蛋白质、糖、钙、维生素、免疫因子、促性腺激素等，...(展开)

操作方法01:注意洗脸的方式，如果想要改善脸部红血丝的话，那么应该注意洗脸的方式，不能选择太热或者太冷的水，这样就会导致皮肤受到刺激。除此之外洗脸的时候毛孔要柔...(展开)

操作方法01:清热化痰豆浆具有清热化痰的功效，因此，在夏天的时候可以常喝些豆浆。02:通便功效豆浆也具有润肠通便的功效，因此，对于患有便秘症状的人可以多喝些豆浆...(展开)

操作方法01:喝杯冰咖啡，瞬间就会觉得非常凉爽。而且冰咖啡里面含有咖啡因，这些成分可以避免皮肤受到紫外线的伤害，从而降低出现皮肤癌的几率，特别是在冰咖啡里面加上...(展开)

操作方法01:蜂王浆的气味闻一闻蜂王浆的气味，如果散发出花粉甘甜气味的话，则说明该蜂蜜为真的蜂王浆，而如果气味车连酸辣气味的话，则说明该蜂蜜为假的蜂王浆。02:...(展开)

操作方法01:黄豆山药，如果在月经的时候想要丰胸的话，不妨在月经来临前七天多吃点黄豆，因为黄豆里面含有许多的卵磷脂和蛋白质，能够让雌性激素水平得到提高，从而达到...(展开)

心脏是我们非常重要的一个器官，下面我来告诉大家一些保护心脏的办法吧。操作方法01:大笑：有研究表明，经常大笑的人心脏比较好。那是因为我们在大笑的时候，心情是愉悦...(展开)

现在近视的人越来越多了，下面我来告诉大家一些恢复视力的办法吧。操作方法01:视远：近视，是因为长时间的看近而导致的。所以为了治疗近视，需要长时间的视远。可以看远...(展开)

你知道为什么饭后不宜立即吃水果吗？一起来看看吧。操作方法01:饭后立即吃水果可能会让水果中含有的大量糖分残留在牙齿内，久而久之对我们的牙齿健康是没有好处的。02...(展开)

花生油是我们日常生活中食用的油，下面我来告诉大家花生油有哪些缺点和优点吧。操作方法01:降低胆固醇的含量：如果你平常生活中吃的都是花生油的话，那么你胆固醇的含量...(展开)

一日三餐是必不可少的，如何搭配才能保证三餐的科学合理呢？看看我们给大家的这几条建议吧。操作方法01:早餐的重要性大家都知道。在准备早餐时应该多准备一些易吸收易消...(展开)

你知道有哪些治疗严重失眠的偏方吗？一起来看看吧操作方法01:想要治疗严重失眠偏方可以选择在晚上睡觉的时候给自己敷一个补水的面膜，如果没有面膜的话，也可以选择用切...(展开)

从营养的角度来看，酸性和碱性食物的合理搭配是健康的保证。下面给大家说说酸性食物和碱性食物分别是哪些？操作方法01:大多数动物食品都是酸性食品。 如鱼，肉，贝类，...(展开)

灵芝破壁孢子粉对人体有着极高的营养价值，作者自从做了一次手术之后，就一直常年喝灵芝孢子粉，今天告诉大家灵芝破壁孢子粉的正确食用方法，一起来看看吧 。操作方法01...(展开)

红豆和薏米搭配在一起吃有着祛湿功效，那么红豆薏米怎么吃祛湿效果更好呢？一起来看看吧。操作方法01:加工成粉薏米和红豆加工成粉再服用的话，祛湿效果会加倍，粉状能够...(展开)

苹果虽然是很普通的水果，但是营养却非常丰富，只是吃苹果的时候也是有一些注意事项的，这些注意事项是什么你知道吗？一起来看看正确答案吧。操作方法01:不可代替食物在...(展开)