健康养生（分页） 总计(5208)篇    

大家都知道野菊花是一味中药，它可以清热解毒，一般嗓子不舒服可以用它泡水喝，也可以加入金银花等，前几天小编和朋友去山上玩，采摘了些野菊花，把野菊花处理好后，日常可...(展开)

如果你想保持身体经络的健康，其实在家里，也可以轻松疏通经络。下面给大家说说六个简单动作让你轻松疏通经络操作方法01:莲花坐，坐下时，弯曲左腿，将左脚脚背放在右大...(展开)

秋天是吃葡萄的好时机，你经常吃葡萄么？你知道吃葡萄有哪些好处么？你知道葡萄给我们的身体带来哪些帮助么？下面我们一起来看看吧！操作方法01:预防心脑血管疾病葡萄肿...(展开)

你知道怎样区分赤小豆与红豆吗？一起来看看吧操作方法01:下面我们看到的这个图片是红小豆，怎么区分赤豆和红小豆？那么小编可以告诉你，红小豆从形状上说比较圆的。02...(展开)

每个人都要长乳牙和恒牙，那么这两种牙的区别是什们呢？操作方法01:乳牙是幼儿换牙之前拥有的牙，随着孩子年龄的增长，乳牙会一颗颗脱落，重新长出一口新牙，就是恒牙了...(展开)

番石榴叶有着治疗便秘的效果，只是有一些禁忌大家一定要了解，至于有哪些禁忌，一起来看看吧。操作方法01:番石榴叶治疗便秘的效果是非常好的，虽然只是一种经过烘干的树...(展开)

随着立秋的来临，我们也闻到了秋天的气息，很多人都会选择在这个季节养生，其实想要养生最重要还是应该养肺，主要是由于秋季的天气比较干燥，早晚温差比较大，肝脏很容易就...(展开)

操作方法01:首先盘起双腿坐着，保持上半身挺直，眼睛微微闭着，下巴略微收进去，两手相握置于肚子下方，身体放松，心无杂念。02:保持平稳呼吸，开始计算自己呼吸的次...(展开)

操作方法01:板栗，廉价易得，且营养价值高，经过科学证明具有养胃健脾、补肾止血、强筋活血的作用，且板栗可生吃，也可以有很多做法，可以选择自己喜欢的方法吃。02:...(展开)

操作方法01:季节干燥引起脱皮。冬季天气干燥，不注意保养我们的手脚的话，就会因为缺水导致脱皮。这种脱皮只是表面脱皮而已，没有瘙痒、炎症。我们只要在冬季注意保养，...(展开)

操作方法01:选择好散步的时间，刚吃过饭千万不要散步，散步可以安排在吃过饭半个小时以后。02:注意散步的姿势，走路的时候要昂首挺胸，微微收腹，手臂自然摆动，可以...(展开)

治疗方法01:预防感染唐氏综合症患者平时可适当的服用些维生素，叶酸等营养物质，不仅可以帮助预防感染性疾病和各类传染病，还能够起到补充营养，提高身体素质和促进身体...(展开)

操作方法01:脑脑是维持人基本活动的，使人进行思考的地方，脑干控制着人体基础生命，所以，脑对于人而言是非常重要的02:心脏心脏是一个循环系统，类似一个控制中枢，...(展开)

工具/材料食材：红枣、桂圆肉、黑芝麻、枸杞、阿胶、核桃仁 工具：锤子、大小不等的碗碟若干、剪刀、烤箱、瓷锅、瓷盆、木勺、保鲜膜、方形模具 佐料：黄酒、冰糖、热水...(展开)

操作方法01:没收电子产品要想帮助朋友克服手机瘾，首先就应在征得朋友同意后将他所持有的一切电子产品都进行没收，如手机，平板，电脑等，这样不仅可以帮助从根源上来进...(展开)

手是女人的第二张脸，那么，有什么办法可以使自己的手变得更瘦、更好看呢？下面给大家介绍几个简单的方法。操作方法01:按摩法。对于手很胖、不是很好看的妹子来说，可以...(展开)

瘦腿的方法这么多，刮痧的效果是比较明显的，下面给大家说说刮痧瘦腿的方法。请看下面操作方法01:刮肝瘦大腿，肝脏位于下半身，具体位置是从大腿内侧到小腿内侧。 刮伤...(展开)

现在每个女性朋友都在努力的减肥，下面给大家说说世上最完整减肥大全。请看下面操作方法01:你知道接吻还可以帮助你减肥吗？ 女性亲吻的心跳可以增加到每分钟108次，...(展开)

操作方法01:吃饭之后不要马上去工作。很多人为了把自己的工作做好，不想浪费一丁点儿的时间，吃饭之后，马上就投入到工作状态中去。这种想法是好的，但是吃饭之后，如果...(展开)

操作方法01:茶叶有提神，消除疲劳的功效，可以有效的帮助上班族提高工作效率，对于开长途车的司机来说，可以提高安全效率。02:经常喝茶或者用茶漱口，可以预防蛀牙和...(展开)

操作方法01:春季养生以养肝为主，肝为“将军之冠”，具有调理情志，梳理气机的作用。因此，春季养肝得法，将带来整年的健康安寿。专家指出，养肝应从饮食、起居、运动、...(展开)

啤酒喝多了会使人发胖，久了就有可能形成啤酒肚。那么，有了啤酒肚之后应该怎么做才能减掉它呢？下面我们就来了解一下吧。操作方法01:减少喝酒次数，如果可以最好戒酒。...(展开)

对于我们这些年轻的白领来说，每天不规律的饮食，都或多或少的有胃病，下面我来分享几个养胃的食物和水果，希望对大家有帮助。操作方法01:要说养胃的食物，第一个大家都...(展开)

“穴位”是中医学的特有名词。今天小编为大家总结了人体五大重要穴位，大家可以利用空闲时间经常按揉这五个穴位。操作方法01:足三里足三里位于外膝眼下3寸，胫骨外侧约...(展开)

光阴似箭，日月如梭，转眼间，我们都已经成年，那么如何抗衰老呢，延缓衰老的秘诀和方法有哪些呢，我来阐述一下我的意见。操作方法01:多吃水果，水果里边有多种营养物质...(展开)