健康养生（分页） 总计(5208)篇    

蛇盘疮属于一种带状病毒，一般多发在老年人身上，还有部分抵抗力低的人也容易出现这种疾病，虽然只是一种皮肤病，但病毒可能会感染到人的神经系统，所以一定要及时治疗。那...(展开)

橙子蒸蛋的功效与作用，橙子营养丰富，但是你知道橙子和鸡蛋搭配吃有什么功效与作用，下面就来给大家科普下橙子蒸蛋的功效与作用以及橙子蒸蛋的做法。操作方法1:橙子蒸蛋...(展开)

相信大家对冬虫夏草都比较熟悉，这是一种非常珍贵的药材，如今很多人都会选择吃点冬虫夏草来养生，不过在市场中想要买到真正的冬虫夏草比较麻烦，主要是因为它的作用非常大...(展开)

今天就跟随小编一起看看寒潮来袭，该如何抵御降温带来的感冒风险？感兴趣的朋友一起来看看吧！12月4日18时，中央气象台发布了今冬首个寒潮蓝色预警：预计12月5日至...(展开)

操作方法01:鱼肉，生活中其实很多人都比较喜欢吃鱼肉，而且鱼肉相对来说不会引起肥胖，所含的脂肪比较低，女性来月经的时候也可以适当的多吃一点鱼肉，因为鱼肉里面含有...(展开)

吃橙子有什么好处，橙子是大家都很熟悉的水果，橙子中含有多种对人体健康有好处的微量元素，下面就给大家科普下吃橙子有什好处以及，吃橙子上火吗。操作方法1:吃橙子有什...(展开)

水果香甜鲜润，营养丰富，只是对于糖尿病人来说，却常常是可望而不可及。其实，糖尿病人在血糖稳定期间是可以适当吃些水果的，这样不仅可以补充人体所必须的维生素，而且有...(展开)

今天就让小编为各位分析一下哪些人千万不能吃土豆？这里和大家简单介绍一下!很多人都喜欢吃土豆，但是有哪些人是不能吃土豆的呢？操作方法01:正常马铃薯中水分的含量高...(展开)

操作方法01:熬夜人士深有体会，有时候加班是逼不得已的事情，所以在加班的时候，对眼部进行一些按摩，可以有效避免黑眼圈的出现；02:如果黑眼圈特别严重，可以使用眼...(展开)

很多人都希望自己养成各种各样的好习惯，不过有些好习惯不是说养成就可以养成的，比如早睡早起这样一件事情，虽然说起来容易，但是实际上做的时候就不能够坚持下去了。接下...(展开)

现代社会中有一群人烦恼着如何增加体重。下面给大家说说怎样能健康增肥操作方法01:可以尝试饮用高蛋白质的奶粉，这种奶粉比普通的牛奶和肉类具有更高的蛋白质摄入量和更...(展开)

冬季天冷的时候，很多人喜欢用当归炖鸡来滋补身体，那么当归炖鸡有哪些功效呢？又该怎么食用呢？一起来看看正确答案吧。操作方法01:滋补气血尤其是女性，很容易出现气血...(展开)

蜂蜜不仅营养丰富，而且对美容，消化，咳嗽和松弛也有一定的帮助。下面给大家说说如何食用蜂蜜以及蜂蜜的几种吃法操作方法01:温开水，用不超过60C的温水饮用。勿用开...(展开)

秋季气候干燥，适合喝养生茶，那么秋季适合喝什么茶呢？一起来看看正确答案吧。操作方法01:菊花枸杞茶秋季适合饮用菊花枸杞茶，菊花茶有着清热降火的功效，加上适当枸杞...(展开)

大家都知道黑枸杞营养丰富，养肝明目，还可以延缓衰老，它和红枸杞的区别就是多了花青素，花青素预热温度不一样，泡出来的枸杞颜色也不同，而且水太热会破坏营养。今天小编...(展开)

黄精，是一种很好的中草药，但很多人都不熟悉。下面给大家说说黄精的作用与功效操作方法01:降血糖：黄精的精华对高血糖有一定的抑制作用，非常适合高血糖患者。02:黄...(展开)

不同的食物所含有的营养价值不同，对人体的好处自然也就不同。如牡蛎便是日常生活中常见的一种食物，其富含有多种营养物质，今天就来给大家简单介绍一下牡蛎的功效与作用，...(展开)

你知道哪些食物可以顺气吗？一起来看看吧操作方法01:多吃些莲藕可以顺气。最好是用藕煮粥或者炖汤，多吃莲藕不但顺气还补气血，煮粥时加入适量藕和枸杞效果会更好。02...(展开)

现代社会，随着生活水平的提高，使得各类养生产品层出不穷，如中药材等，不仅有利于提高身体的免疫力，还能够起到预防疾病产生的作用。今天来给大家简单介绍一下破壁灵芝孢...(展开)

如果你有高血压的话，那你大概听说过辣木茶。这是一款以降压为主的养生茶。那么，您知道辣木茶具体的功效与作用还有哪些吗？下面就让小编来详细介绍一下。操作方法01:增...(展开)

川贝有着止咳化痰的效果，今天和大家讲一讲川贝最正确的吃法，想知道的亲赶紧看看这篇指南吧。操作方法01:川贝捣成粉末，雪梨去皮去核切成片，加上适当川贝末和清水一起...(展开)

陈皮是一个我们生活中很常见的物质，下面我来告诉大家有什么用处吧。操作方法01:养胃：如果你的胃不好，有胃胀气，消化不良，拉肚子等症状。可以吃一点陈皮，陈皮可以有...(展开)

花生是我们生活中非常常见的一个食物，下面我来告诉大家花生的功效有哪些以及花生油的妙用吧。操作方法01:止血：花生是一个营养价值很高的食品，它有止血的作用。那是因...(展开)

固元膏有着补气血的效果，只是如果食用不当，固元膏会对人体产生一定的副作用的，那么，固元膏都有哪些副作用呢？一起来看看吧。操作方法01:固元膏对于身体虚弱的人来说...(展开)

大家都知道玫瑰花茶具有活血化瘀、养颜美容等功效。所以很多人也盲目的也喝起了玫瑰花，但因为不了解，有时候喝了并不起作用，或者对身体更不利。再一个就是玫瑰花有活血化...(展开)