养生问答（分页） 总计(1500)篇    

操作方法01:就餐时间不能太晚。这是由于晚上我们活动量少，而且新陈代谢也比较低，此时若是吃得太晚的话，还没有完全消化就直接睡觉了，这样不利于身体吸收，还会加重我...(展开)

孕妇在胎儿临盆之前会有一些症状发生。下面，我们来看看产妇临产前有什么征兆，6大症状要注意吧。操作方法01:胎儿下沉孕妇在临产之前，胎儿会到达骨盆的位置，胎儿下沉...(展开)

用高度白酒和蝎子制成蝎子酒，可以祛风湿，还可以活血止痛，下面就说说自制蝎子酒的方法及用法。工具/材料高度白酒，蝎子操作方法01:将买来的蝎子用水泡一泡，去掉土腥...(展开)

汗蒸能使身体排毒，具有养眼美容的功效，那么夏季汗蒸要注意事项？请看下文。操作方法01:汗蒸的时间最好在饭后半个小时后进行，不要在空腹和刚吃饱时候进行，容易伤胃，...(展开)

丁香又被称为丁子香、鸡舌香，有公丁香和母丁香之分。丁香作为一种常见的养生茶，如果适当饮用的话，可以给人体带来不少好处。那么，说到底丁香茶的作用和功效具体是怎样的...(展开)

随着年龄的增长，许多老年人的身体素质在下降。下面给大家说说老人脚肿了怎么消肿操作方法01:老年人应保持乐观，坚持长时间适当运动，如散步，慢跑，健身器材运动等，增...(展开)

操作方法01:滋补健身，延缓衰老，可以让人改善睡眠、强身健体，也因为这个功效，淮山一般被用做煲汤给老人喝。02:收涩固肠止泻，淮山不仅滋阴而且还利湿，用于治疗脾...(展开)

松花粉也称为黑松粉。下面，我们来看看松花粉具有哪些作用和功效，以及松花粉该如何食用吧。操作方法01:抗疲劳松花粉具有抗疲劳的作用，对于时常感觉到疲劳、浑身无力的...(展开)

柚子是我们平时最爱吃的水果之一，它不仅水分多，而且营养丰富，吃柚子能够有效的去肠胃恶气，还能够止咳化痰，柚子皮还能起到美容的功效，下面就来看看冬天吃柚子有什么好...(展开)

如果你能根据自身的特质，选择一些合适颜色的水果来食用的话，那么则能够很好的起到养生保健的效果。那么，不同颜色的水果具有怎样的养生效果呢？下面就让我们一起来认识一...(展开)

腰痛是一种常见疾病。女性占的比例最高，其次是中年和老年人。下面给大家说说治疗腰痛的最好方法操作方法01:按摩穴位，用拇指或食指按摩腰部的穴位。 常见位置包括大腿...(展开)

枸杞具有很高的营养价值。下面，我们来看看什么牌子的枸杞比较好吧。操作方法01:早康枸杞早康牌的枸杞是我国最大的枸杞供应商之一，早康枸杞已经在我国很多市场出售。0...(展开)

女人在生完小孩后，要做一段时间的月子来调理身体。下面我来告诉大家坐月子的时候有哪些禁忌吧。操作方法01:食物：刚生产完的产妇，不要吃难消化的食物，会给产妇的胃造...(展开)

在日常生活中，有些男生会因为体质较弱或者压力过大而出现肾虚的情况，不仅不利于身体的健康，还可能会影响到正常的夫妻关系。那么究竟该怎样做才能有效的补肾生精呢？今天...(展开)

你知道女性做精油按摩前需要准备些什么吗？一起来看看吧！操作方法01:首先要做spa精油按摩前，自己尽量轻装上阵，不要带首饰等影响按摩东西。02:如果要做全身精油...(展开)

燕窝有燕盏、燕条、燕角和燕碎等种类。下面，我们来看看如何区分燕盏、燕条、燕角和燕碎吧。操作方法01:燕盏燕盏指的是完整的采摘下来的燕窝，该燕窝的形状为半月形状，...(展开)

蜂腊是一种中药。下面，我们来看看蜂腊具有哪些功效和作用，以及如何食用蜂腊吧。操作方法01:抗菌作用蜂腊具有很强的抗菌作用，因此，在某些药物中也含有蜂腊的成分。0...(展开)

你知道中医该怎么学吗？一起来看看吧操作方法01:要跟着有经验的师傅系统理论化的学习，首先黄帝内经，本草纲目这些书是必须要看的。边看边做笔记，记录自己的疑惑点咨询...(展开)

你知道脸颊两侧老长痘痘怎么调理吗？一起来看看吧！操作方法01:平时不要思虑过多，劳神伤心，放好自己的心态，避免内分泌失调。02:如果有过敏性的化妆品，要停止使用...(展开)

你知道莲子泡水喝的功效吗？一起来看看吧操作方法01:莲子属于寒性，用莲子泡水喝能清热、降火以及消暑解烦等作用，非常适合在夏天的时候喝，牙疼上火坚持喝几天会有明显...(展开)

马齿苋是一种野草。下面，我们来看看马齿苋有哪些副作用吧。操作方法01:引发腹泻马齿苋虽然可以食用，然而如果患有畏寒症状的人吃了马齿苋，则很可能会引发腹泻症状。0...(展开)

都说快乐使人年轻，那么怎么让自己快乐呢？下面由我来给大家介绍几种方法，希望可以帮到大家。操作方法01:多做些喜欢的娱乐活动。做喜欢的事可以让心情保持放松的状态，...(展开)

糖尿病的人不能吃含有太多糖分的食物。下面，我们来看看糖尿病人是否可以吃茄子吧。操作方法01:膳食纤维茄子中富含膳食纤维，具有帮助消化的作用，因此，糖尿病患者可以...(展开)

你知道如何排除体内油脂吗？操作方法01:如果体内油脂过多或用餐后感觉油腻，你可以尝试喝杯绿茶或普洱茶能起到刮油和除油脂作用。02:山楂具有开胃助消化功能，还能解...(展开)

你知道吃什么可以润喉吗？一起来看看吧！操作方法01:润喉糖。像是薄荷糖，金银花，胖大海，金嗓子等都可以润喉，而且一般都是压制成小糖块放在铁盒里，方便携带。02:...(展开)