健康经验（分页） 总计(1347)篇    

1、能够调中开胃，因为从中医食疗的角度上来讲玉米面性味甘、平，入胃经，对于食欲不振、恶心、呕吐、消化不良、腹痛、腹胀的人，如果适当吃玉米面有很好的调中开胃的好处...(展开)

1、好处：腰果中含有丰富的营养成分，如脂肪、碳水化合物、蛋白质、粗纤维、矿物质，如铜、磷、镁、锌、硫、铁、钾、锌、维生素B、维生素K、维生素B、维生素B5等对人...(展开)

1、空腹吃苹果能减少饥饿感、促进身体新陈代谢，苹果里面的营养成分比较丰富，含有大量的纤维、果胶、氨基酸及果糖等成分，可以补充身体所需要的营养元素。胃部经过一个晚...(展开)

1、吃鸡胸肉有调节免疫、保护心血管的好处。2、鸡胸肉中含有丰富的蛋白质、维生素以及微量元素，这些物质是人体必需营养元素，适量食用能维持机体正常代谢，还能够增强细...(展开)

1、长期吃甜酒有活血化淤、预防老年痴呆、养颜美容的好处。甜酒主要是用檽米酿造而成的一种酒水，其含有丰富的营养物质，包括微量元素、碳水化合物、葡萄糖等。2、活血化...(展开)

1、女人吃益生菌有抑制细菌病毒，还能保护肠道，改善便秘等好处。2、服用益生菌能够起到维护肠道的作用。是其他病菌无法进入之中，也不会导致出现疾病。3、益生菌可以增...(展开)

1、抗菌抗病毒。每天生吃洋葱可以除菌抗病毒，它所含有的蒜素具有强效杀菌作用，能杀灭体内多种病原细菌，还能抑制人体内多种病毒感染的特异性，可避免感冒病毒破坏组织细...(展开)

1、经常吃碱面的好处。口感丰富：在制作面食、糕点等食物的时候，放少量碱面有利于食物膨松，也可以中和在发酵途中产生的酸味，使这类面食的口感更加香甜；中和胃酸：碱面...(展开)

1、从中医角度来讲，柠檬皮本身具有健脾和胃、理气消食、燥湿化痰的作用，还有一定的养颜美容的作用。2、首先可以用于治疗脾胃虚弱的患者，此类患者伴有食欲不振、饭后腹...(展开)

1、怀孕期间吃燕窝有提供营养、美容养颜的好处。孕妇吃燕窝的好处很多，燕窝是指雨燕目雨燕科的部分雨燕和金丝燕属的几种金丝燕分泌出来的唾液，再混合其他物质所筑成的巢...(展开)

1、竹笋是较为常见的食材，具有一定的营养价值，主要好处为补充营养。此外，对于润肠通便、减肥，可能具有一定的好处。但一般情况下，吃竹笋对女性并没有其他特殊的好处。...(展开)

1、男人吃红参可以大补元气：红参是五加科植物人参的栽培品经蒸制后的干燥根和根茎，如果男性遵医嘱适当的吃红参，有大补元气的好处，可以缓解气虚欲脱、脾气不足、中气下...(展开)

1、吃冰淇淋有生津止渴、均衡营养的好处。冰淇淋是以饮用水、牛乳、奶粉、奶油、糖等为主要原料，加入适量食品添加剂，经混合、灭菌、均质、老化、凝冻、硬化等工艺制成的...(展开)

1、女性吃猪蹄好处，主要包括补充营养、提供能量、促进代谢等，但同时也应避免过量食用，防止引起身体不适。2、补充营养：猪蹄中含有丰富的脂肪、蛋白质、维生素、钙等营...(展开)

1、樱桃是一种营养非常丰富的水果，里面含有多种氨基酸、维生素、矿物质等，对于孩子补充营养和生长发育都有很好的促进作用。樱桃里面含有大量的维生素C，对于增强孩子的...(展开)

1、吃煮鸡蛋有健脑益智、补钙的好处。煮鸡蛋是鸡蛋最常见的吃法之一，是将鸡蛋放入水中煮熟而成。虽说煮鸡蛋营养丰富，但是过量食用鸡蛋会导致消化不良，一般以每天1个为...(展开)

1、经常吃南瓜子可以润肠通便，缓解和治疗便秘、排便困难，对于平时便干、排便困难的人，适当吃南瓜子，通过南瓜子当中的脂肪润滑肠道，有很好的缓解和治疗便秘的作用；2...(展开)

1、西红柿里面含的维生素比较多，矿物质元素也比较多，而且西红柿的味道也是酸甜的，能给宝宝开胃，也能给宝宝补充营养。而且吃西红柿还能帮助宝宝提高免疫力，还能预防宝...(展开)

1、润肺开胃：苹果口感清爽、酸甜可口且含有丰富的水分，有很好的润肺开胃的效果，可以增进食欲。2、预防心血管疾病：苹果中含有较为丰富的维生素、矿物质、脂肪酸等营养...(展开)

1、能够减少前列腺疾病的困扰，因为海蛎子当中含有丰富的锌，锌对于前列腺是保护的因素，适当的吃海蛎子，能够减少前列腺增生和前列腺癌的发生。2、能够减少心脑血管疾病...(展开)

1、杀菌：洋葱的辣味能抗寒，抵御流感病毒，有较强的杀菌作用。2、促进消化：可用于治疗消化不良、食欲不振、食积内停等症。3、降血压降血脂：经常食用对高血压，高血脂...(展开)

1、黄豆芽能够补充身体所需要营养成分，有利于身体健康。2、黄豆芽是比较常见的一种蔬菜当中的营养价值是比较高的，含有蛋白质和维生素，少量的吃一些，能够补充身体所需...(展开)

1、海带是一种营养丰富的食物，特别是海带中含有的碘与铁，这两种元素对正在长身体的孩子有非常大的好处，碘元素能够预防宝宝甲状腺肿大，铁元素能够促进宝宝身体发育，并...(展开)

1、养心补血。红豆既能清心火，也能补心血。其粗纤维物质丰富，临床上有助降血脂、降血压、改善心脏活动功能等功效;同时又富含铁质，能行气补血。所以，孕妇多吃红豆能预...(展开)

1、辅助抗衰老：巧克力中含有丰富的可可多酚和茶多酚等成分，具有抗氧化的作用，女性经常食用，可以起到辅助抗衰老的作用。2、缓解压力：巧克力中还含有丰富的苯乙胺。苯...(展开)