健康经验（分页） 总计(1347)篇    

1、不好，一个人一天吃一斤杨梅属于属于过量食用。2、易引起上火，杨梅是温暖的，容易上火。吃太多杨梅容易导致溃疡。体内有痰或虚热的人不能吃杨梅。即使你吃了它，也不...(展开)

1、香蕉皮煮水是将香蕉皮放入水里煮，有润肠通便、补充营养、增强免疫等功效。2、富含膳食纤维，膳食纤维能够促进肠蠕动，可以通畅大便，故其有辅助通便的功效。3、富含...(展开)

1、湿气重的患者可以喝玉米须。2、体内湿气所产生的根源在于脾，所以对于体内有湿气的患者，一般要采用健脾利湿的方法进行治疗。玉米须具有较好的祛湿效果，对于湿气重的...(展开)

1、杨梅一般一次不能吃太多，如果一次吃一斤可能会消化不良，引起肠道不适，导致腹痛腹泻等。2、杨梅味道甜美温暖，含有大量酸性物质、维生素和膳食纤维。过量食用可能会...(展开)

1、山竹：山竹因其性寒能抑制吃榴莲引起的上火，调节人体平衡，达到清热泻火的作用。2、龟苓膏：龟苓膏主要由龟甲、茯苓、金银花和菊花制成，具有清热解毒、滋阴补肾、润...(展开)

1、羽衣甘蓝中硒的含量较高，为甘蓝类蔬菜之首，有一定的抗癌作用，可以抑制癌细胞生长。2、羽衣甘蓝富含膳食纤维，其能在肠道内吸收水分增加粪便体积刺激肠壁蠕动，有防...(展开)

1、而薄荷中含有一种成分--薄荷醇，同样具有激活TRPM8受体的作用。当我们吃了含薄荷的食物后，薄荷醇能和口腔中神经细胞膜上负责感测低温的TRPM8受体结合，将...(展开)

1、羽衣甘蓝粉是由羽衣甘蓝研磨而成的粉末，可以将其用温水冲泡，也可以加入酸奶、牛奶、麦片中饮用，每天2次，在饭前使用，可以增强饱腹感，减少热量的摄入。2、其中含...(展开)

1、醋和蜂蜜一起喝可以辅助减肥。2、因为蜂蜜和醋都有促进消化的作用。醋能够刺激胃酸分泌，从而帮助消化，而像水白蜜含有丰富的活性酶，可以促进胃肠道的蠕动，搭配其中...(展开)

1、不建议喝。 对于湿气重的人群来说，生活中要避免吃辛辣、刺激以及生冷的食物，否则很容易加重体内湿气;而薄荷叶泡水作为一种凉性的饮品，对于湿气重的人群来说，喝薄...(展开)

1、甜玉米和糯玉米都不能起到减肥的作用。实际上任何食品得食入都不可能起到减肥的作用。过多的食用甜玉米或者糯玉米，导致碳水化合物在体内的蓄积，转化为脂肪储存，还有...(展开)

1、作为一个女生，如果男生真的很喜欢你，很爱你的情况下，一般来说，是很难控制的，所以主动向你表白，那是一件很正常的事情;因为他一定无法控制，自己心跳的灵魂;他一...(展开)

1、不会留疤：如果刮胡子不小心导致皮肤轻微受损，可能会有少量的出血现象，部分人会伴有红肿或者是疼痛，可以使用碘伏进行消毒，保持局部的清洁和卫生，避免出现伤口感染...(展开)

1、菱角晚上吃不好消化。菱角含有高淀粉，生吃容易对肠胃造成极大刺激，不利于肠胃的消化吸收，因此不建议夜间生吃。2、菱角煮沸后，菱角中所含的淀粉可以糊化，具有健脾...(展开)

1、消炎祛痘、缓解烫伤、美白：土豆里含有配糖生物碱，这种有毒物质几乎全部集中在土豆皮里，食用时需要去皮，安全性也较高。但是土豆皮中含有的维生素B等含量要远高于其...(展开)

1、夏天泡脚出汗是比较好的，能够促进人们体内的血液循环，增强身体的抵抗力，缓解肌肉酸痛、身体疲劳等一些问题，有很多好处。2、人们在夏天泡脚出汗时，应注意泡脚的时...(展开)

1、一块绿豆糕需要跳72分钟的健美操或者慢跑25分钟才能消耗掉。2、每100克的绿豆糕的热量是349大卡，一块绿豆糕大约是70克，所以其所含有的热量大约为244...(展开)

1、寒湿和湿热都适合饮用四神汤。2、四神汤是用茯苓、淮山、莲子和芡实一起制作而成，具有健脾祛湿的功效，其性质较为平和，不管是寒湿，还是湿热，都是可以适当食用的。...(展开)

1、开背棍具有一定的驼背矫正功能。开背棍的用途主要是向后拉伸肩部，向前收缩弓形驼背。然而，我们应该选择长期坚持，因为驼背是一种习惯性的影响。如果我们不每天使用这...(展开)

1、牛奶和酸奶相比较,在同等重量情况下酸奶含有的热量比牛奶要高。2、因为牛奶中的热量主要是来自于乳糖和蛋白质,包括脂肪。而酸奶在制作的工艺过程中,为了避免过酸的...(展开)

1、玉米须能重复泡，但是泡好了之前一定要确认玉米须的好坏。另外要注意这种不是人人都能用的，像尿频尿急人群是不适合喝玉米须泡水的。因为玉米须有排出体内水分，利水利...(展开)

1、不存在绝对性，关键要看牛肉的质量、卫生状况，如果卫生达标，一般没有寄生虫。2、牛肉可以生吃，但是不建议生吃。在国内一般的牛肉都没有达到生吃的标准，生牛肉中会...(展开)

1、生活干预：注意力不集中有可能是长时间的压力过大、紧张所引起，放松心情、减轻压力后可以缓解。如果有长时间的睡眠障碍，比如睡眠时间不足、睡眠质量下降，也可能会引...(展开)

1、刺激性食物（辛辣、重口味、寒凉）及难消化食物（油炸、肥厚、高脂高糖），如姜、辣椒、味精、腌菜、西瓜、冰梨、咖啡、酒精、可乐、茶叶水、冷饮、巧克力等，以免刺激...(展开)

1、土豆能跟菠菜在一块吃，有很多的营养成分，土豆里含有很多维生素C，菠菜里富含非血红素铁，对人身体有好处，能够促进对铁的吸收。2、日常生活中，应避免过量食用同一...(展开)