健康经验（分页） 总计(1347)篇    

1、糯米是否可以经常吃取决于身体状况。如糖尿病、胃肠功能消化不好等人群不建议经常吃糯米，如身体状况良好可以经常吃糯米。2、糯米含有丰富的营养物质，适量食用有利于...(展开)

1、三文鱼不能天天吃，吃多了有可能出现身体不适的情况。三文鱼中含有蛋白质、DHA、维生素D、维生素A等多种营养成分，适量进食能够补充多种营养物质，有利于人体发育...(展开)

1、可以每天吃巧克力的，但要严格限制吃巧克力的量，或者在吃了巧克力后就要相应减少总热量、以及其他游离糖的摄入，建议每天吃巧克力的量为15-30克。2、适量的吃巧...(展开)

1、桑葚干通常是指桑椹，桑椹通常不可以天天吃。2、桑椹吃多了会造成胃酸分泌过多，而使胃肠道的酸性更加严重，容易导致胃食管出现反流、恶心，甚至出现呕吐等症状。桑椹...(展开)

1、羊肉是属于性质温热性的肉类，经常吃羊肉对身体有一定好处，但是经常吃并不等同于天天吃。如果天天吃或者长期吃和终身吃羊肉，对身体就没有好处了。经常吃羊肉，对身体...(展开)

1、雪蛤不可以连续每天吃。2、雪蛤具有补脑益智、滋补益精的作用，但是也不宜多吃。因为雪蛤是寒性食物，所以阳虚、感冒或者大便不成形的患者都不适宜服用，可能会加重病...(展开)

1、天天吃黄瓜可以减肥，但不能只吃黄瓜。2、黄瓜中含有丙醇二酸，能有效抑制糖分转化为脂肪，并促进胃肠蠕动，排出有害物质，所以天天吃黄瓜是可以减肥的。但只吃黄瓜减...(展开)

1、海带是可以天天吃的，但是不可以大量进食。2、海带中含有丰富的碘元素，适量进食海带可以促进体内甲状腺素的分泌。同时也能够预防单纯性甲状腺肿的发生。海带中含有丰...(展开)

1、山楂可以每天适量食用，需要易消化易吸收饮食，保持心情舒畅注意休息注意保暖，对身体有调理作用，平衡饮食合理搭配同时平时不要吃辛辣等食物，保持良好心态，适当运动...(展开)

1、鹌鹑蛋具有较高的营养价值，一般可以每天吃，但是需要控制食用量，每天吃4个左右即可，否则可能对人体产生不良影响。2、鹌鹑蛋中含有大量的蛋白质、卵磷脂，以及维生...(展开)

1、燕窝是可以天天吃的。燕窝的好处有提高身体抗病能力、美容养颜、润肺止咳等，女性吃是非常不错的。2、提高身体抗病能力：人们多吃燕窝能含丰富的营养，病愈体弱人群也...(展开)

1、生蚝一般不建议天天吃。生蚝中含有蛋白质、胆固醇、脂肪、维生素、微量元素等营养成分，具有较高的营养价值，适当吃可以为机体补充营养。但天天吃生蚝可能会引起胆固醇...(展开)

1、土豆是可以天天吃的。2、土豆是一种比较常见的蔬菜，里面含有丰富的维生素A和维生素C，同时还有大量淀粉，能够满足人体对营养物质需求，增强免疫力和抗病能力，天天...(展开)

1、黄芪不适宜天天吃，黄芪具有补气固表、托毒排脓、利水消肿、生津养血等作用。对于体质虚寒、气虚的人群，临床可见水肿、面色苍白、神疲乏力、少气懒言、容易出汗等症状...(展开)

1、在不过敏的前提下芒果是可以天天吃的，芒果具有清肠胃，美化肌肤和防止便秘的功效。2、因为芒果含有大量的维生素a具有防癌抗癌的作用。还含有人体所需的大量维生素，...(展开)

1、燕麦可以每天吃，但需注意适量，可以促进身体健康。2、燕麦属于粗粮，蛋白质、钙等营养物质含量较高。一般可以每天吃燕麦，其中含有大量的膳食纤维，每天吃燕麦可以促...(展开)

1、皂角米是不可以天天吃的。2、虽然皂角米可以起到润肠通便、美容养颜的作用，其中还含有蛋白质等营养成分，但是皂角米有一定的毒性，所以不可以天天食用，以免出现不良...(展开)

1、铁皮石斛一般可以长期吃，铁皮石斛临床注意事项及不良反应尚不明确，吃的时候要控制摄入量。但需要注意的是，铁皮石斛要在医生指导下定时、定量吃，以免影响身体健康。...(展开)

1、一般情况下，不可以天天吃洋葱，否则容易出现上火或者胀气的情况。2、洋葱是一种常见的蔬菜，富含蛋白质、糖类、不饱和脂肪酸、槲皮素等营养物质，适量吃洋葱可以起到...(展开)

1、可以每天吃鱼胶，保持适量摄入通常不会对身体造成危害，还可以给人体带来一定好处。但是人的吸收能力有限，每天吃鱼胶可能会导致营养无法充分被吸收，容易造成浪费，对...(展开)

1、酒酿蛋又叫醪糟鸡蛋，一般可以天天吃，适量食用可以起到补充营养的作用。但需要控制摄入量，避免长期大量食用，以免影响身体健康。2、酒酿蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、...(展开)

1、在自身不对西红柿过敏的前提下，通常可以天天吃西红柿，但建议适量摄入西红柿，以免引起消化不良的异常情况。而且需要注意的是，西红柿中的营养物质虽然丰富，但并不含...(展开)

1、芋头属于薯类食物，可以天天吃，但不建议过量吃，否则可能会出现消化不良。芋头中含有淀粉、维生素、膳食纤维，以及钙、磷、铁、镁等矿物质，适量吃一些芋头，可以提供...(展开)

1、鸡蛋和牛奶一起吃可以。2、鸡蛋和牛奶都含有非常丰富的蛋白质和脂肪，还有大量的卵磷脂。这些营养成分摄入人体之后，可以有效的促进大脑神经的发育，可以有一定的改善...(展开)

1、香椿能和土豆一起吃。2、香椿中含有较多的维生素C、碳水化合物、膳食纤维等营养成分，而土豆中含有一定的蛋白质、维生素C、碳水化合物等营养元素，两者中都含有较多...(展开)