健康经验（分页） 总计(1347)篇    

1、舒筋活络，可以用于风寒湿邪，痹阻经络，气血运行不畅所致的腰膝关节疼痛、屈伸不利、筋脉挛急、肢体麻木等症状的治疗，是治疗风湿痹证的要药。比如临床常见的颈椎病、...(展开)

1、功效：葡萄柚属于一种比较常见的水果，里面所含有的营养物质相对来说是比较丰富的，而且口味比较酸甜适口，刺激唾液和胃酸的分泌，从而达到生津开胃的作用，而且还能够...(展开)

1、萝卜为根茎类蔬菜，具有促进消化、清凉去火、保养皮肤等功效。富含芥子油和膳食纤维，可以促进消化，加快肠胃蠕动，提高食欲。消化不良或者便秘的患者。冬季经常吃萝卜...(展开)

1、沉香的功效与作用通常有宁神静气、炼制香精、美容祛斑等。（1）宁神静气：养生不仅要求环境优雅宁静，还需保持心境宁静。沉香香气持久，具有净化环境、镇定心神、舒缓...(展开)

1、蓝莓中含有大量的花青素，可以清除自由基，抑制黑色素沉着，淡斑美白，延缓皮肤衰老。适量食用蓝莓还可以促进视网膜细胞中视紫质的再生成，改善视力，预防重度近视。此...(展开)

1、芝麻既可食用，又可做油料。在日常生活中，人们吃的多是芝麻酱和香油。具有护肤美肤、减肥美体、护发美发等功效。2、护肤美肤：芝麻中的多种维生素对皮肤中的胶原纤维...(展开)

1、散瘀止血：三七是五加科植物三七的干燥根，主要功效是散瘀止血，主要用于治疗多种出血症，如咯血、吐血、跌打损伤出血等。2、消肿定痛：三七也可以起到消肿定痛的作用...(展开)

1、茉莉一般具有温和脾胃、理气安神等功效与作用，但内火旺盛的患者要谨慎服用。2、温和脾胃：茉莉花能有效缓解肠胃胀气，中和肠道健康，起到消肿解毒的作用。还可以增强...(展开)

1、白茶具有清热解暑、保护牙齿、治疗麻疹、平衡血糖的功效。2、白茶提取物对引起葡萄球菌感染、链球菌感染、肺炎等细菌生长具有预防作用。可以促进人体糖代谢、调节血糖...(展开)

1、新鲜百合主要功效是清热润肺，同时也具有一定清心安神以及美容养颜的作用，禁忌脾胃虚弱者不可以喝。2、清热润肺：新鲜百合是百合和植物的鲜嫩花朵，具有一定清热润肺...(展开)

1、降脂降压：荞麦泡水喝中的荞麦含有黄酮类化合物，如芸香甙，能帮助维持毛细血管的抵抗力，降低通透性及脆性，因此有辅助降血脂、血压的作用，适合高血压、高血脂人群适...(展开)

1、柠檬味酸，含有丰富的柚皮苷、橙皮苷、柠檬酸等成分，有特殊芳香，具有生津开胃的功效，可以刺激唾液以及消化液分泌，促进食物消化，缓解口干舌燥、食欲下降、消化不良...(展开)

1、是可以清热降火。对于心火旺盛的人来说，可以吃莲子来降其心火，由于上火引起的口舌生疮也可以用莲子来进行调理。2、莲子可以强心安神，莲子不但强心作用非常显著，还...(展开)

1、和胃调中：香菜辛香升散，能促进胃肠蠕动，具有开胃醒脾的作用。2、治疗感冒：身体壮实、体质较好、偶尔感冒的人却可以用它来治疗感冒。3、祛除寒气：香菜是属于性温...(展开)

1、茯苓性平，归脾经，泡水喝可以起到健脾的作用，对于脾虚食少、便溏泄泻等病症有一定的调理效果。2、其次，茯苓归心经，还具有宁心的功效，能够缓解惊悸失眠、心神不安...(展开)

1、核桃又称胡桃，入肾、肺、大肠经，核桃是药食两用果实，富含脂肪、膳食纤维，当多余的脂肪不能被人体吸收时会因为高渗作用增加粪便内水分，而膳食纤维可促进水分吸收，...(展开)

1、白芷是一味中药，有祛风燥湿、消肿止痛的功效。2、可以治疗头疼，特别是前额的疼痛、眉棱骨痛、牙疼，以及治疗寒湿导致的腹痛，也可以治疗痔疮等疾病。另外，白芷也可...(展开)

1、首乌具有安神养血、活经通络、解毒消痈、补益精血的功效。2、首乌是我们经常会听到的中药之一，是一味常见的中药材，还被叫做子乌藤，首乌入药的话可以起到很好的功效...(展开)

1、椰子为棕榈科常绿乔木椰子的果实，为壳硬肉硬多汁鲜果。其果汁和果肉都含有丰富的营养成分，具有生津止渴、益气祛风、美容护肤等功效。2、生津止渴、益气祛风：椰子性...(展开)

1、三七粉功效与作用为散瘀止血（清除瘀阻，止住出血），消肿定痛（消除肿胀和疼痛）等，副作用为上火、出血等，禁忌为胃出血、胃溃疡及女性月经期间和怀孕期间禁止使用。...(展开)

1、补气养阴：黄精具有一定补气养阴的效果，能够用于改善气血不足引起的四肢疲乏无力以及食欲下降等一系列不良的症状表现。2、健脾润燥：在平时如果出现了脾胃虚弱，伴随...(展开)

1、玫瑰花可以起到护肤美容，提高免疫力，以及调节内分泌的作用。适当的饮用一些玫瑰花茶可以的话可以帮助自身体质的增强，对一些疾病是有一定的抵抗的作用的，还能舒缓腰...(展开)

1、桃花茶可以起到活血化瘀，减肥瘦身，帮助肌肤状态的改变，它还能起到一定的美容效果。桃花茶的能量较低，而且能减少肠胃对食物的能量的摄入，抑制脂肪的吸收，对减肥有...(展开)

1、桂花具有提神醒脑、清除口臭、温补阳气、美白肌肤、止咳化痰、养肺润肺的功效。桂花是温性的，具有助热的效果，因此可以起到驱寒的作用，比如生活中如果出现了脘腹冷痛...(展开)

1、柠檬茶的功效：柠檬茶具有润肠通便、开胃的功效，对于脾胃虚弱导致的食欲不振和大便干燥有调节的功能。柠檬茶中含有丰富的维生素C，具有清热解毒的和增强机体的免疫力...(展开)