健康经验（分页） 总计(1347)篇    

1、续断具有补肝肾，强筋骨，续折伤，止崩漏（月经量过多或点滴不止）的功效，用于治疗腰膝酸软（腰部和膝部酸软无力的感觉），筋伤骨折，崩漏等，无明显禁忌。2、续断是...(展开)

1、毛尖是绿茶的一个品种，绿茶整体是甘而寒的性味。喝毛尖有清热去火的作用，比如口舌生疮、咽喉不舒服、红肿时可以多喝一些毛尖，能起到清热解毒、消肿的作用，另外茶叶...(展开)

1、麻黄是一种常用的中药，来源于麻黄，麻黄或马麻黄的干燥草本茎。除了生麻黄的临床用途外，蜂蜜还可以用来燃烧麻黄。麻黄的性质和味道是辛辣，苦涩和温暖的。经络返回到...(展开)

1、喝大麦茶可以减肥。2、大麦茶属于粗粮，粗粮中的膳食纤维素可以调整消化吸收功能，能避免摄入过多热量，并且具有促进体内毒素排出的作用，因此，适当地饮用大麦茶可以...(展开)

1、梨是比较常见的一种水果，味道非常鲜美，功效比较广泛。具有清热利湿、解毒化痰、止咳的功效。对于肺热导致的咽喉肿痛有很好的改善作用。而且其中的膳食纤维可以促进肠...(展开)

1、减肥晚上一般是可以喝豆浆，并不会影响到减肥效果。2、豆浆主要是由黄豆和灰豆经过加工制作而成的，里面含有大量优质蛋白，也含有各种微量元素，食用以后能够及时为身...(展开)

1、枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，一般作用为治疗肝肾阴虚、早衰证等，因为枸杞具有补肾益精的功效，可缓解肾虚导致的腰酸腿痛、乏力、阳痿等症状，长期用眼、眼部疲...(展开)

1、鸡血中含有丰富的铁离子、维生素以及蛋白质，能够增强机体免疫力以及抵抗力，预防缺铁性贫血。2、鸡血还具有利肠通便的功效，能够促进肠道蠕动，清除肠道内的代谢产物...(展开)

1、紫苏为唇形科一年生草本植物，具有特异的芳香，具有解表散寒、行气和胃、理气安胎等功效。2、解表散寒：紫苏辛散性温，能散表寒，发汗力较强，用于风寒表症，见恶寒、...(展开)

1、远志苦、辛，而温的，无毒、性平，入心经、肾经，这个药的作用是安神、益智、祛痰、有解郁作用，用于治疗心悸、心慌、容易受惊，用于治疗失眠、健忘，也用于治疗遗精，...(展开)

1、钩藤性凉，归肝经，具有清热平肝的功效，对于肝阳上逆引起的头目眩晕、头重脚轻、腰膝酸软、舌红少津等病症有一定的缓解作用。钩藤归心包经，还可以起到息风定惊的作用...(展开)

1、喝白茶通常能减肥，但是减肥效果也是因人而异的，因为每个人的体质不同，身体的胖瘦程度不同，减肥的效果也是完全不相同的。2、白茶属于微发酵茶,含有丰富的氨基酸和...(展开)

1、枣茶可以养血补气，还能有效的缓和药性，帮助肠胃的保养。因为枣茶当中含有的糖类物质较为丰富，枣茶当中的葡萄糖，果糖等糖类物质，且还含有维生素，胡萝卜素，微量元...(展开)

1、灵仙是一种中药材，灵仙富含有多种维生素和微量元素，主要作用是能够帮助人体活血化瘀，通络筋骨，也有抗菌消炎、降血压的作用。如果有跌倒的人群，也可以使用灵仙泡茶...(展开)

1、猪苓是一种常见中药，味甘、淡。猪苓能够促进体内水液代谢、祛除体内湿邪。临床上用于治疗小便不通畅，身体水肿，腹泻，小便困难且尿液浑浊，白带异常等。2、禁忌人群...(展开)

1、改善消化系统功能：糯米粥里面含有大量的氨基酸、维生素以及钙离子、铁离子等矿物质，可以有效改善消化系统的功能，促进肠道蠕动，并且可以为人体的新陈代谢提供能量。...(展开)

1、黄芩是唇形科植物黄芩的干燥根，其味苦，性寒，其中的有效成分具有清热燥湿、泻火解毒、安胎、止血等功效。2、黄芩味苦寒之品，容易损伤脾胃，故脾胃虚寒人群不宜使药...(展开)

1、晚餐适量喝酸奶可以减肥。2、酸奶富含有益菌，有益菌进入体内之后，能够调节肠道微生态，对于食物的运化、代谢、吸收具有重要的调节作用。晚上喝酸奶，能够避免食物中...(展开)

1、小李子的功效与作用以及禁忌是养颜美容、滑润滑肌肤。能够起到抗衰老和预防疾病的作用。2、但是李子过量的食用容易引起出现胃痛，所以慢性肠胃炎的患者要忌食用，同时...(展开)

1、减肥早餐可以喝豆浆，但要适量饮用。2、豆浆富含植物蛋白和原纤维素，热量和糖分低，饮用后能显著增加饱腹感，减少其他高脂肪食物的摄入，达到减肥的目的。并且豆浆和...(展开)

1、减肥可以喝脱脂牛奶。2、脱脂牛奶本身就属于低脂、低热量的食物，并且还富含蛋白质，可以及时补充人体所需要的蛋白质成分，一定要注意脱脂牛奶的摄入量，如果摄入过多...(展开)

1、泻叶又称番泻叶，具有泻热导滞、利水通便的功效，禁忌是哺乳期、月经期、孕妇以及体质虚寒的患者避免使用。2、番泻叶用于治疗湿热引起的小便不利、便秘、腹胀、反酸等...(展开)

1、减肥期间可以喝蜂蜜水，但要适量饮用。2、提高减肥效果：减肥期间控制喝蜂蜜水的量，不会引起较多的能量，进入体内，有助于保持身体能量负平衡、促进脂肪的分解和代谢...(展开)

1、黄柏具有清热燥湿、泻火除蒸、解毒疗疮、抗菌消炎的功效。黄柏是很好的泻火、解毒药物，在临床上当需要治疗泻肾经等引发的湿热症状的时候，可以利用黄柏来达到治疗的目...(展开)

1、阿胶的功效主要是补血滋阴，还有润燥止血，用于血虚萎黄，还有眩晕、心悸、心烦不眠、肺燥咳嗽等等这些症状的治疗。2、阿胶性味滋腻，有碍正常的消化功能，因此不适宜...(展开)