猪脚富含胶原蛋白，用来炖汤可以滋补养颜，无论是小孩，还是大人，都非常适合食用。猪脚加入花生、莲藕一起炖，炖出来的汤很好喝，莲藕、猪脚、花生也非常好吃。一起来分享...(展开)

大骨富含人体所需要的钙元素；玉米，有助于降低血压胆固醇。用玉米和大骨一起熬汤，营养价值很丰富，是一道比较补的汤。一起来看看清炖玉米大骨汤的家常做法。工具/材料大...(展开)

工具/材料筒骨、淮山、姜、蒜、酱油、盐、花生油操作方法01:准备好所有材料：筒骨一根、淮山一根、姜适量、蒜头两瓣。02:筒骨切好，清洗干净。03:姜切片，备用。...(展开)

工具/材料猪肚、淮山、姜、蒜、花生油、酱油、盐、面粉、醋操作方法01:准备好所有材料：猪肚一个，淮山一根，姜适量。02:猪肚的清洗过程较复杂，前后大概清洗了五遍...(展开)

鸡脚瘦肉红皮花生汤，是一道非常滋补又好喝的家常汤，用鸡脚、瘦肉、红皮花生搭配当归、枸杞、黄芪、红枣炖出来的汤，既滋补又好喝，下面小编把它的做法分享给大家看看。工...(展开)

大家都说花生猪脚汤是一道美容汤，可以补充胶原蛋白，不仅营养丰富，而且好吃。特别是用高压锅煮出来的猪脚，软软的，满满的都是胶原蛋白。一起来看看花生猪脚汤的做法。工...(展开)

南瓜汤喝起来香甜，南瓜吃起来绵软，素煮的南瓜汤里，再加上些花生，更有嚼劲。这道花生南瓜汤深受家人的喜爱。下面小编就将这道汤的做法分享给大家。工具/材料南瓜、花生...(展开)

工具/材料骨头、莲藕、蒜头、姜、盐、花生油、酱油操作方法01:准备好所有材料：大骨头一条、莲藕一节、姜蒜适量02:莲藕削皮，切成小块，切好后再清洗一遍。03:骨...(展开)

花生猪脚莲藕汤是家里经常弄的一道汤类，干燥的天气喝莲藕汤是最好的，清热解渴，煮熟的莲藕粉粉的，很糯。而且猪脚富含丰富的胶原蛋白，是女人滋阴养颜的最佳选择。一起来...(展开)

花生骨头汤，是一道富含蛋白质和维生素的汤类，花生有增强记忆力、抗衰老的功效，非常适合老年人和小孩子食用。用砂锅炖出来的汤非常好喝，一起来看看花生炖骨头汤的做法。...(展开)

鲫鱼汤是一道家常汤品，主要材料为新鲜的鲫鱼。成品汤汁乳白、肉嫩汤鲜、营养丰富、老少皆宜。下面我就把鲫鱼汤的做法分享给大家，希望大家喜欢！工具/材料鲫鱼，葱，姜，...(展开)

工具/材料排骨、淮山、盐、蒜头、花生油、酱油操作方法01:准备好所有材料：排骨两条、淮山一根。02:排骨清洗干净，沥干水分备用。03:淮山清洗干净，备用。（淮山...(展开)

早餐吃一碗瘦肉粥，营养又健康。瘦肉可以用猪肝、粉肠、间隔肉等代替，这个瘦肉粥最关键的就是熬粥这个阶段，粥熬得越烂，做出来的瘦肉粥就越好吃。一起来看看青菜瘦肉粥的...(展开)

花生是一种高营养的食物，富含高蛋白质和丰富的维生素，用花生和排骨一起炖汤，是非常有营养的。排骨花生汤是家庭饭桌上经常见到的汤类，一起来看看排骨花生汤的家常做法。...(展开)

猪肚汤非常好喝，接下来我们就来讲一讲猪肚红枣花生汤的制作方法。操作方法01:要想做好吃的猪肚红枣花生汤，我们需要准备以下材料：猪肚、红枣、花生等。02:首先我们...(展开)

鱼骨的鱼刺大，没有小刺，所以才放心给家里的孩子吃。鱼骨可以拿来煎，也可以拿来做汤，或者拿来炖，不同做法，不同口味，给孩子吃的话，最好是做汤或者炖，就不上火。今天...(展开)

淮山瘦肉粥，是一道养胃的早餐粥。早上想喝一碗热腾腾的早餐粥，就要早早起床去市场买新鲜的食材哦。瘦肉买的是间隔肉，肉质结实爽滑，比普通的瘦肉好吃很多。淮山比较难煮...(展开)

操作方法01:少不了的三宝:米、胡萝卜、青菜。为什么说它们是少不了的呢？首先熬粥就得有米吧。其次胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，它可以改善夜盲症。然后青菜中的维生素...(展开)

牛骨瘦肉炖花生汤，是一道非常浓香又滋补的家常补汤，主要食材是用牛排骨、瘦肉、花生搭配滋补药材煲炖，做出来的成品浓香好喝又滋补，下面分享它的做法给大家看看。工具/...(展开)