人们对绿茶咖啡因的想法很少。实际上，人们最近才想到咖啡因！然而，现在，科学已经确定了日复一日持续摄入咖啡因的优点和缺点。
这些新研究引发了许多问题，最值得注意的是：绿茶中是否含有咖啡因？绿茶咖啡因的含量是多少？如果是这样，绿茶是否提供比其对应物，红茶，白茶和乌龙茶更多或更少的咖啡因？
如果您不熟悉绿茶咖啡因的含量，那么让茶文化网就您的疑问回复。我们有超过30年的茶叶经验，以及咖啡和各种健康饮品，当然知道我们在谈论什么。所以，让我们一起分享吧！
绿茶含有咖啡因吗？简短的回答是肯定的。长的答案有点复杂。最重要的是，来自茶树的所有类型的茶，包括绿茶，红茶，白茶和乌龙茶都含有咖啡因。
然而，冲泡的绿茶咖啡因与酿造的红茶和酿造的乌龙茶相比只有微薄的数量。只有泡的白茶含有的咖啡因少于绿茶。
具体来说，你可能会问为什么要冲泡绿茶？因为大多数茶含有相似量的咖啡因，直到热水冲泡叶子。是的，这意味着绿茶；这意味着红茶；这意味着白茶和乌龙茶都含有咖啡因。甚至更令人惊讶的是，茶叶中含有的咖啡因多于干燥形式。然而，由于从单位数量的茶中获得的茶多于在冲泡时从等量的研磨咖啡中获得的茶，因此每杯茶的量低于等量咖啡的量。
确定一杯茶中咖啡因的含量取决于多种因素，绿茶咖啡因含量取决于类型（例如，抹茶含有的咖啡因多于玉露茶）和茶叶的年龄。随着更成熟的叶子倾向于含有比年轻叶子更多的咖啡因。另一个要考虑的因素是人们是否选择了散茶叶茶袋，前者据称含有的咖啡因含量略高于后者。
此外，并且不出所料，部分在绿茶咖啡因摄取量方面具有至关重要的作用。但最重要的是，平均一杯纯绿茶咖啡因含量通常是每8盎司含有约30毫克的咖啡因。
