什么是蒲公英根茶
期待超越？蒲公英根茶可能是你的选择。
在最自然的形式中，蒲公英根是一个厚的主根，外面是深褐色，里面是白色。当它在蒲公英根茶中酿造时，蒲公英根具有明显的泥土味。
蒲公英根茶可能会让人感到惊讶，但蒲公英的根经常被烘烤并用作咖啡的替代品！事实上，虽然“蒲公英根茶”这个名字最常见，但“蒲公英咖啡”这个名字也不时被使用。
然而，值得注意的是，蒲公英根茶和蒲公英叶茶不含茶叶中的叶子，因此既不是“茶”也不是“咖啡”。相反，它应该被称为“凉茶”，尽管名称很少被使用。
蒲公英根茶的好处
蒲公英根茶有益于肝脏健康和肝脏解毒，就像蒲公英叶茶一样。它还可以促进减肥，并且如预期的那样，同样含有丰富的维生素，矿物质和抗氧化剂。
在大多数情况下，蒲公英叶茶和蒲公英根茶之间的选择归结为个人口味。然而，有一些微小的差异可能会影响那些不确定的人。
改善消化系统健康
蒲公英根茶可能正是您所寻找的，如果您像数千人一样患有消化问题。在2011年8月出版的“神经胃肠病学与运动”杂志上发表的一项以动物为基础的研究中，蒲公英根的提取物增加了胃动力，这是食物通过胃的速度，高达37％。
该研究表明，蒲公英根茶通过增加胃内的压力同时放松胃和小肠之间的肌肉括约肌来起作用。科学家们还指出，蒲公英根提取物的胃动力比用于同一目的的药物多18％。
此外，有些人认为蒲公英根茶是一种非常温和的泻药，能够帮助患有便秘的人。
这些元素结合在一起是为什么有些人在饭前和饭后选择蒲公英根茶。
蒲公英根茶和胆结石
仅在美国，每年约有2000万人患有胆结石。胆囊位于腹部的右上象限，位于肝脏下方，是一种通过肝管与肝脏相连的芸豆形器官。
胆囊作为一个储存设施，用于每天肝脏产生的一品脱胆汁。肠壁细胞分泌一种称为胆囊收缩素的激素，使胆囊收缩并将胆汁送入胆总管。
胆囊储存胆汁直至需要，通常在您摄入脂肪类食物后。它是一种主要由溶解的胆固醇组成的物质，但过量的胆固醇会导致胆囊内形成小而坚硬的结石。
大多数胆结石病例不会引起任何症状。但如果胆结石阻塞其中一个胆管，就会引起突然的，严重的腹痛，称为胆绞痛。
蒲公英根茶有助于促进肝脏排泄胆汁，使身体更有效地代谢脂肪。它还有效刺激胆囊缓慢，因此，蒲公英根茶有效促进血液纯度和减轻肝脏负担。
蒲公英根茶和糖尿病
虽然研究是初步的，主要是以动物为主，但许多专家建议蒲公英根茶可以降低患II型糖尿病的风险。早期证据表明，蒲公英根可以使血糖水平正常化并改善胆固醇，这两者都可以改善糖尿病和糖尿病前期症状。
2001年，由克罗地亚萨格勒布大学的科学家进行的一项研究发表在“民族药理学杂志”上，报道用含有蒲公英根的提取物治疗降低了糖尿病小鼠的血糖。
然而，在知道更多信息之前，茶文化网建议严格控制使用蒲公英根茶，蒲公英叶茶或任何其他茶来降低患II型糖尿病的风险。但是，我们支持正在进行的研究。
蒲公英根茶的历史
蒲公英拥有丰富的历史，可追溯到数百年甚至数千年。在公元十世纪和十一世纪期间，阿拉伯医生利用蒲公英茶的好处。而且这还不是全部。
在古埃及和古希腊以及不列颠群岛，特别是在现代威尔士，已经发现了蒲公英根茶益处的历史参考。
1620年，蒲公英很可能会在五月花船上抵达北美，而不是作为偷渡者，而是带着早期的英国殖民者带来药用品质。
殖民统治几年后，新世界的英国清教徒将他们的知识传授给该地区的许多美洲原住民部落，然后传播到美洲其他地区。
人们吃了蒲公英叶子和肥肉，以避免消化不良，而喝蒲公英根茶为防止胃灼热。喝了蒲公英凉茶作为补品，以保持高能量水平，并缓解胃痛和便秘。
向东流到中国，蒲公英茶的益处长期以来被称为“新秀本草”。根据中医实践，蒲公英清除肝脏的热量，对胃和肺有益，可以提升情绪，甚至支持哺乳。
我们现在知道，北美部落和东南亚的实践者都有所作为。我们也有科学支持它。今天，蒲公英根茶的好处不再是一种信念，它们是一个事实。
