每年或多或少的都会有讨厌的感冒缠身。尤其在学校、办公室等地，这些地方人流量较大，倘若没有多加防范，就会被可怕的流感传染。尽管很多时候，人们都在尽可能的将预防工作做到极致，但终有一天还是会被一些可怕的症状干扰，伴随而来的是喉咙痛、咳嗽、头疼、流鼻涕、浑身疲劳，这种种迹象表明，你已经感冒了！
遇到感冒这种情况，除了药物的治疗，我们还可以采取其他实用方法来克服感冒、治疗流感。很多人不知道的是，喝茶竟可以缓解感冒的症状，更甚于能帮助大家尽快恢复。今天小编就来为大家分享几种最适合感冒喝的茶！
绿茶：
绿茶富含多种对人体有益的化合物，其中有表没食子儿茶素没食子酸酯（EGCG）和l-茶氨酸。这些天然化合物有抗氧化剂、抗病毒以及抗炎的特性。全天饮用绿茶的话，不仅能帮助我们保持水分并且暂缓症状，还能够帮助人体对抗流感病毒。但需要大家注意的是绿茶含有咖啡因，因此建议大家最好不要在白天太晚喝，当然也要少喝。
接骨木茶：
接骨木果是一些特色风味茶混合物的美味添加剂，但也被用于治疗呼吸道感染，已有了数百年的历史。
接骨木果制作而成的茶，它具有减少粘膜炎症极其抗病毒特性的化合物。
最常用于药用的接骨木有这样几种：AKA黑人接骨木，黑人接骨木。要是大家正在收养自己的长者，一定要小心；并非所有接骨木都平等。一些物种，就比如矮人接骨木，可能会有毒。当大家在购买接骨木浆果食物的时候，一般它是黑色老年品种。
薄荷茶：
薄荷茶含有的水杨酸甲酯，薄荷茶当中的活性成分，能帮助稀薄的粘液，使得薄荷蒸汽成为减充血剂及祛痰剂。具有舒缓作用的薄荷茶输液也能够帮助大家缓解喉咙痛的症状。
以上是小编为大家分享的最适合感冒喝的茶，希望可以帮助到大家。综合上述，我们可以了解到喝茶对人体的好处是很多的，有益健康的东西，坚持饮用才能发挥出奇效！
