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老年人适合的花草茶

老年人适合的花草茶

  1、素馨花:生津益气,养肝明目,滋阴补肾,排毒养颜,健胃消积,安神补脑。

  2、百合花:富含蛋白质、淀粉、糖、磷、铁及多种微量元素,有安心、益智、润肺止咳之功效。

  3、熏衣草:有助于镇静神经、帮助睡眠。

  4、千日红:内含人体所需的氨基酸、维生素C、维生素E及多种微量元素,具有清肝明目,止咳定喘,降压排毒,美容养颜等功效。

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茶文化重阳节

 魏晋南北朝时重阳节习俗

 三国魏时文帝曹巫的《九日与钟爵书》中这样写道:  “岁月往来,忽复九月九日。九为阳数,而日月并应。俗嘉其名,以为宜于长久,故以享宴高会。”看来古时三月三是到水...(展开)