食茶与健康绿茶芝麻糊
材料:
绿茶5克,黑芝麻50克,核桃仁10克,白糖20克。
制作:
1,绿茶用研钵麻成茶粉。
2,黑芝麻,黑桃入油锅,文火炸熟,起锅,麻成粉。
3,将茶粉,黑芝麻,核桃粉,白糖入碗中,冲入热水,拌匀即可。
特点:
营养丰富。
功效:
常食可使头发发乌黑亮丽。
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