健康饮茶
如以一个健康的成年人来说,每日坚持饮5克茶叶,有长期保健功效,每日饮12克左右也不算多,但也以不超过此量为宜。妇女,儿童,老人可根据个人体质,嗜好适当减少。
以不同职业而论,脑力劳动者身休活动少,适量多饮茶有利于振奋精,舒筋活络,尤其可防止静脉血缓引起的麻木或肌肉萎缩症;重体力劳动者也宜适量多饮茶,对调节体液,保护皮肤,防止眼病有较明显效果,特别是经常接触放射线,辐射性强的如电脑,电视的人应多饮茶,可较好地预防辐射对健康的损害。
声明:本平台文章版权,图片版权,视频版权归作者所有。转载请注明来源。如版权问题请及时联系,我们第一时间处理, 尊重原创 立志弘扬传播茶文化茶文化精选优质自媒体文章,文中所述为作者独立观点,不代表茶文化立场。不承担任何责任