美食经验 紫菜和什么配有营养 紫菜和什么搭...1、紫菜虾皮汤:补碘又补钙。紫菜的碘含量非常丰富,几乎是粮食和蔬菜的100倍。紫菜含的铁和维生素B12也很丰富,它们都是造血所必需的营养素。虾皮可以补充丰富的钙...(展开)
美食经验 木耳怎么保存才能长久 木耳的保存...1、控干水分。先用漏勺将木耳水分控干,然后放到带孔的盆里待用,注意当天食用完毕。2、冷藏保存。控干水分后的木耳可以放进冰箱冷藏保存,冰箱温度控制在5℃左右,冷藏...(展开)
美食经验 如何识别花菇的质量 怎么辨别花菇...1、花菇的根部。好的花菇根一般都是剪干净的,这样会方便实用,而且都是用全脱水进行加工,干燥程度比较好,营养保留的也非常全面,而质量不好的花菇一般根部都会保留下来...(展开)