1、原料：海带、香葱头、姜、蒜、油、盐、料酒。
2、海带丝洗净切段，香葱头和蒜切碎姜切丝辣椒切段。
3、锅洗净烧热倒入适量油，放入葱姜辣椒炒出香味。
7、炒至汁水差不多干了放入蒜末把火关掉。
8、利用余温翻炒均匀即可。
9、装盘食用。
海带怎样炒好吃又营养 炒海带好吃又简单的做法
快好知 kuaihz
快好知 kuaihz1、原料：海带、香葱头、姜、蒜、油、盐、料酒。
2、海带丝洗净切段，香葱头和蒜切碎姜切丝辣椒切段。
3、锅洗净烧热倒入适量油，放入葱姜辣椒炒出香味。
7、炒至汁水差不多干了放入蒜末把火关掉。
8、利用余温翻炒均匀即可。
9、装盘食用。