快好知 kuaihz

白薯能生吃吗白薯是否可以生吃

1、白薯是薯类中的一种,通常可以生吃。

2、白薯由于富含维生素、微量元素、蛋白质等,所以生吃白薯能起到一定的补充作用。而且由于生白薯不会在高温加热过程中营养流失,保存的营养会更全面,适宜肠胃功能健康的人食用,但是注意不要一次吃得过多。

3、如果有异常的消化功能,应该注意生吃白薯,否则会加重肠胃的负担,导致肠胃消化不良,出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。

本站资源来自互联网，仅供学习，如有侵权，请通知删除，敬请谅解！
搜索建议：白薯白薯词条是否是否词条可以可以词条

1、把鸡蛋打开后，发现蛋黄散了，蛋白、蛋黄混在了一起，或者有霉味、腐臭味，就不能再食用了，这是判断鸡蛋是否变质的最直接方法。2、用日光透射：用左手握成圆形，把蛋...(展开)

1、红豆是大家喜爱食用的豆类。红豆不容易煮软，食用之前通常都要浸泡，以便烹调的时候容易煮熟、煮软。2、红豆浸泡了一天一夜，如果没有变味、发酵、出现泡泡，这样的红...(展开)

1、黄芪。黄芪作为一位中药材，可起到益肺止汗、补气健脾的作用。产妇在生完孩子后，常常体虚、易出虚汗，还会有面色萎黄、乳汁过少的现象，而鸡汤性味甘温，在其中加入黄...(展开)