1、减肥的人不适合过多的吃玉米,玉米也是粮食作物,属于碳水化合物类的成分,也是主食中的一种,如果大量的吃玉米和吃馒头和米饭没有区别。2、如果是偶尔的品尝玉米是可以的,但是不能长期大量的食用玉米,玉米相比于一般的粮食作物,含有更多的膳食纤维,但是糖类的成分和一般的农作物不会明显的减少,所以糖分一样会在体内转化为脂肪从而使人体增重。
健康经验 女性吃韭菜有什么好处 女性吃韭菜...1、韭菜具有杀菌的作用,很多女性自身体质虚弱,很容易被病毒感染,适当的吃一些韭菜能够有效的预防感冒。2、另外韭菜还具有促进消化防止便秘的功效,很多女性饮食习惯不...(展开)
健康经验 石橄榄有什么功效 石橄榄有哪些功...1、石橄榄的功效为清热养阴、化痰止咳,主要用于治疗口渴、咳嗽、盗汗等,外用可以治疗跌打损伤。2、石橄榄是石仙桃的假鳞茎或全草,味甘、性凉,具有清熱养阴、化痰止咳...(展开)
健康经验 吃瓜子的好处和坏处 吃瓜子的好处...1、好处:瓜子含有蛋白质、丰富的维生素及优质脂肪。适量吃瓜子可降低胆固醇,预防心血管疾病;提高人体记忆力;消除疲劳,帮助睡眠;预防各种癌症;促进肠胃蠕动,预防便...(展开)