1、常吃栗子的好处。板栗味道香甜,营养价值高,含有丰富的单糖、双糖、脂肪、胡萝卜素、无机盐、尼克酸、膳食纤维素、硫胺素、矿物质、淀粉,以及核黄素等,可多方面补充体内所需营养。板栗中的优质蛋白、多种氨基酸成分对于提高机体免疫力有一定的帮助,有利于身体保健。2、常吃栗子的坏处。虽然板栗营养丰富,但过量食用会导致机体消化、吸收不良,容易出现滞气症状,尤其是对于本身消化功能比较差的患者而言,多吃板栗会加重病症。并且板栗中含有大量的淀粉,食用过多会增加体内的产气量,从而表现为胃肠胀气等不适。
健康经验 银杏叶泡脚有什么功效 银杏叶泡脚...1、活血化瘀:活血化瘀是因为银杏叶是属于一种中药材,用银杏叶晒干以后泡脚有助于促进血液循环,而且还可以起到疏通经络的功效,有助于活血化瘀。2、缓解疲劳:缓解疲劳...(展开)
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健康经验 湿气重的人能喝玉米须吗 湿气重的...1、湿气重的患者可以喝玉米须。2、体内湿气所产生的根源在于脾,所以对于体内有湿气的患者,一般要采用健脾利湿的方法进行治疗。玉米须具有较好的祛湿效果,对于湿气重的...(展开)