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与孩子沟通,别再只问“今天过得怎样”了

孩子沟通,这5个问题比“今天过得怎么样”更奏效

译者:陈雪梅丨壹心理翻译专栏·陈雪梅

过去的两周以来,数以百万计的学生陆陆续续地迈向了新的学年,劳动节后的今天对于大多数人来说,标志着“夏天真正走了”。无论紧张或是兴奋,无论在家或是工作,全球的父母都渴望了解孩子的这些天过得怎样。当孩子跳下公交车或者冲出校门的瞬间,他们的父母最有可能问什么问题呢?

“嘿,小甜心。今天过得怎样?”

当然,这句话蕴藏了很多的感情。它表明你对孩子的校园生活很感兴趣,并且做好了倾听的准备。这是个相对开放的问题,孩子不会简单地回答“是”或者“不是”,它为一个良性的对话打下了很好的基础。这个问题我自己已经用过好几百次了。

然而,你可能需要一些其它的辅助问题,尤其当你的孩子喜欢在不加以详细解说的情况下,直接回答“好”或者“不错”,随着时间一天天的流逝,你需要好好的和孩子沟通下。孩子越小,他们越是无法系统地回顾一整天发生的事情,并挑出重要的细节陈述给父母听。孩子越大,他们越不可能立即开口倾诉自己的复杂情绪以及自己发生的事情

因此,你当然可以以“你今天过得怎样”来开始一段对话,这确实是个不错的开头。但是当你发现问题并不奏效时,你可以稍微深入地问些问题。不妨试试以下问题:

1) 用个词描述下今天!

2) 今天有发生什么让你惊讶的事情吗?

3) 今天和昨天有什么不同?

4) 今天老师说的最频繁的是什么?

5) 今天和谁呆在一起的时间最多?

有一点是毋庸置疑的,孩子越大,描述地会越细致。晚餐时间父母和孩子可以进行些日常交流,例如,什么时间帮助过别人?什么时间被别人帮助过?最近有什么担心的事情?什么是让他们引以为荣的?什么让他们开心/伤心/生气/恐惧、或者他们有学到什么知识?当你踏入家门的瞬间,上述的问题能为更加深层次的对话打下丰富的基础,这些问题比“今天过得怎么样”更有效。除非你不介意千篇一律的“不错”这个回答。

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本文由 壹心理专栏翻译 陈雪梅 所著,版权归壹心理所有,所有的独家文章未经正式授权不能转载,如需授权请联系susan.liao@

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