心理咨询师说，恐惧症很奇怪，平白无故的事物或情景都可能引发恐惧。赶快看看你是能淡定地看完这个恐惧症清单，有啥是会让你不寒而栗的？像生活中我们身边的人恐高，密集恐惧症，他们能够将很平常的事物和情形变成恐惧的来源，下面有19类这样的人群，你是否是其中之一呢？
1、Acrophobia – fear of heights 恐高症——害怕高处
这大概是恐惧症中最“正常”的了。具体的高度因人而异，不过很多人都会有胃中翻江倒海、头昏脑胀的感觉。如果是在一个危险的地方，那么恐惧是正常的，有些专家甚至认为那些不害怕的人才有问题。但是，患有恐高症的人们即使是处于一个显然安全的地方，例如很高的封闭式建筑，也会感到非常害怕。甚至有些人只在几米高的地方就会头晕了。
2、 Trypophobia – fear of objects with small holes close together 密集物体恐惧症——害怕有密集小孔的物体
密集恐惧症是在2005年才被命名的，而患有这种恐惧症的人数令人惊讶地高。这种恐惧症很难理解，但基本上是由密集排列的小孔触发的，比如蜂窝、蚁窝，以及莲子。而网友们在他人的不幸中找到了快乐，PS了很多布满莲子的图片。胆子大你就Google吧。
3、Megalophobia – fear of large things 恐巨症（巨大恐惧症）——害怕庞大物体
这包括了所有巨大的物体。通常是那些比真实要大很多的巨型雕像和艺术品。在这些物体前面，此恐惧症患者将无法移动。
4、Coulrophobia – fear of clowns 小丑恐惧症——害怕小丑
小丑原本是引人发笑的，然而很多从小害怕长大小丑的孩子如今长大成为了害怕小丑的大人。尤其中枪的是麦当劳叔叔，你瞧他明明多么可爱、无辜、人畜无害嘛。
5、Aichmophobia – fear of sharp objects 恐尖症——害怕尖锐的物体
剪刀、针、铅笔、刀，等等等。凡是尖的东西，都害怕。而有时这种害怕是源于，患者担心自己拿起周围的尖锐物体戳路人……
6、Dysmorphophobia – fear of ugliness 恐丑症（丑形恐惧症）——害怕丑陋
准确的说，是对自己的难看的恐惧。这是一种对于自己外表过于在意的强迫症，甚至可能恶化为精神分裂症。很多患者进行了整容手术，然而因为这是一种心理疾病，他们很少会对结果满意。而极端的患者甚至会因此自毁容颜。
7、Triskaidekaphobia – fear of the number 数字13恐惧症——害怕数字13
西方文化中的数字13有个很长的历史，以至于很多人异常害怕这个数字的出现，尤其当某个月份的13号是周五的时候。而在中国、韩国和日本，此数字则是4，与死亡相联系。
8、Fear of sink holes 水坑恐惧——害怕排水洞
这个恐惧症没有自己的名字。主要是水坝内用于排水的水槽。恐惧来源于人们看不到它的底部，以及觉得会被吸进去。有些人甚至认为他们与另一个时空相连，并感到有一股力量在将他们拉入其中。
9、 Socmephobia – fear of social media 社交媒体恐惧症——害怕社交媒体
有没有曾感到无法离开Facebook、微博，然而查看了新鲜事之后又感到沮丧并不想再回去看?当看到朋友炫耀自己的工作、美好的社交生活时感到的嫉妒和失败会引起一种社交孤独感，并引起这种恐惧症。
10、Scopophobia – fear of being stared at 被盯恐惧症——害怕被人盯着看
处于人群中被所有人盯着很可能吓坏某些人。当他们处于人群中并被盯着看时，动作会变得笨拙，以至于引起更多人盯着看。因此他们不喜欢处于人群中，甚至不喜欢后视镜。有社交障碍的人通常都害怕被盯着看。
11、Claustrophobia – fear of enclosed spaces 幽闭恐惧症——害怕封闭空间
这个大家都听说过。对处于封闭空间并无法逃脱的恐惧在电影中被频繁利用。这确实对于任何人都非常恐怖，不过对于有些人这严重到电梯、火车，甚至关上门的房间都能引起恐惧。
12、Ectophobia – fear of vomit 呕吐恐惧症——害怕呕吐
人人都不喜欢呕吐，不过这是无可避免的。患有此恐惧症的人会避开任何可能引起任何人呕吐的场合，比如游乐场、船等。专家说很可能他们儿时有过痛苦的呕吐回忆，或是曾被人吐在身上过。
13、Spectrophobia – fear of mirrors 镜子恐惧症——害怕镜子
更衣室、美发沙龙，或是后视镜。如果一个人甚至害怕自己的倒影，这日常生活可真实难以想象啊。
14、Pediophobia – fear of dolls 玩偶恐惧症（娃娃恐惧症）——害怕玩偶
有的人是某些特定的娃娃，而有的人则是害怕所有娃娃。这种恐惧可能来源于娃娃与人类的相似，导致大脑产生迷惑。也可能就是儿时的夜晚醒来，将床头的娃娃错当成了怪物吧。
15、Arachnophobia – fear of spiders 蜘蛛恐惧症——害怕蜘蛛
这是一个非常普遍的恐惧症，尤其对女性来说。这种恐惧通常是不合理的，尤其在英国，那里的蜘蛛通常都是无害的并且比小指甲盖还小。不过如果你在澳大利亚，这种恐惧就合理多了。
16、Odontophobia – fear of dentists 牙医恐惧症——害怕牙医
看牙医大家都害怕。俗话说的好，“牙疼不是病，疼起来要人命”。如果有人宁可忍着要命的痛都不敢去看牙医，你可以大概想象他们对牙医有多么恐惧了吧。
17、Telephonophobia – fear of telephones 电话恐惧症——害怕电话
这恐惧可能严重到连电话铃声都能使患者恐慌。不仅是铃声，调成振动也不行，患者会觉得自己的口袋里在不停地震动。
18、Mysophobia – fear of dirt 污迹恐惧症（灰尘恐惧症）——害怕污迹
这是一种害怕被裸眼不可见的细菌感染的强迫症。哪怕是在看起来非常干净的环境，也会不停地洗手、消毒。即使这样他们还是更加觉得自己不够干净。
19、Masklophobia – fear of mascots/costumes 吉祥物恐惧症——害怕吉祥物/演出套具
不是因为他们的大小，或是奇怪的样子，而是他们那毫无表情的面孔。尤其是对于根据表情来推断人们的感受的孩子而言，那么不变的颜面会尤其可怕。这也是为什么小宝宝们会在迪士尼乐园哭。一成不变的表情与死亡相连。没错，对吉祥物的恐惧和对僵尸的恐惧差不多，所以也不能说是没道理吧。
上海心潮心理咨询中心（心灵花园/顾歌工作室）上海心理咨询师 选编
