每一次的离别，对于这些幼小的心灵都是一种巨大的伤害，而这些伤害往往是隐性的，深藏在他们心底，影响着他们的健康。尽管物质上可以得到满足了，但心灵上慰藉呢？由于父母长期在外，与孩子交流特别少，回来也呆不久。所以父母与子女间的感情有时就显得淡薄，尤其是小孩子，不在显得依依不舍或者哭闹不休。 ——Psy525.cn
场景一：
2012年2月2日下午1点，气温接近零度，寒风中飘着小雨，陈宗阳、向东芝夫妇提着大包小包在家门口等车准备再次南下，他们不停地回头张望，希望孩子们能来送送他们。而此时，两个孩子正在家里津津有味地看着电视，对父母的远行没有表现半点不舍。即使是回来的这几天，长期被寄养在外婆家的两小孩对自己的亲父母感觉就像是陌生人，甚至这样谈论其父母：“他们呆在我家怎么还不走？”
场景二：
每年的八月底，在广州火车站，这样的一幕幕总是在不断重演：留守儿童捧着爸妈新买的礼物，在爸妈的怀中享受着暂别前的温存；父母们撩拨着儿女的头发，心中的不舍溢于言表。随着火车鸣笛，当别离变得具体，他们眼底盘旋的泪水就会夺眶而出。对他们而言，下一次全家团圆也许要等到春节……
心理专家表示，父母应该把孩子喜怒哀乐放在心上，注重孩子的生理心理活动、道德情操、审美情趣的教育。与孩子沟通交流情感，弥补留守孩子亲情的缺失。即使对于长期外出打工的父母，也能通过一些行动减少对孩子心灵的伤害。
1、不要“欺骗”
父母千万不要不辞而别，否则会更伤害孩子。虽然你是为了不让离别变得困难、痛苦或难受而决定悄然离开。可是你们可否想过，当孩子突然面对“妈妈不在”的现状时，他们会多么的伤心失望。他们会在心底产生一种“被欺骗”的感觉，对父母产生强烈的不信任感，他们会对这个世界产生不安全感，甚至会觉得自己没有得到应有的尊重，并由此产生愤怒情绪。当父母下次再回来时，孩子可能会对父母不亲热，或不再受欢迎，或会时刻担心父母离开而变得不安或焦虑。
2、不要“突然”
不要在孩子没有准备的情况下突然向孩子宣布自己将要离开。爸爸妈妈的离开对孩子来说是件非常重的大事。比较稳妥的方法是提几天对孩子说自己将要离开，使孩子能有足够的时间慢慢接受这一现状。
3、为离开做准备
如实告诉自己将要什么时候离开，将要到什么地方去，为什么一定要离开，将要在那里做些什么，将呆多长时间，去那里后将如何与孩子联系，告诉孩子你会一直想他们。你也可以通过地图、或者照片来告诉你将要去的地方。并叮嘱孩子自己走后要如何听大人们的话，如何照顾好自己等。
4、举行“仪式”
可在离开的前几日举行一个“离开仪式”，其实就是诸如给孩子买些新的玩具和衣服，陪他去动物植物园或游乐园游玩，或去电影院看一场儿童电影，或到肯德基、麦当劳去吃一顿大餐等等，告诉孩子妈妈回来的时候还会带他到这里来，享受亲子时光让孩子开心的同时，给孩子一个可靠的期待。
5、离开时和孩子告别
离开的当天一定要亲自和孩子告别，当孩子哭泣时要给孩子一个拥抱和安慰，不要压抑、批评、指责孩子的哭泣，更不可打骂或强行将孩子拉开。当孩子不意让父母离开的时候，父亲应停止离开，并蹲下来拥抱和安慰孩子，直到孩子平静下来为止，再慢慢和孩子分离。
父母离开后，可以怎么做？
1、关键的第一周
当父母离开后的第一天，是最为关键的一天，如果父母还在路上，不要忘记给孩子打电话，告诉孩子你的行程以及你在途中的所见所闻，让孩子感觉到你仍然还和他在一起。到达目的地时，要给孩子一个电话或电脑视频，让孩子知道你到了你要去的地方。以后可每天给孩子一个电话或电脑视频，让孩子慢慢适应你不在他身边的日子。
2、给宝宝写信或视频
学龄前的儿童不一定认识字，可以写给抚养的父母亲，让父母亲念给孩子听；或者用电脑和孩子视频，让孩子感受到自己虽然在空间上不能和父母在一起，但在心理上仍是和父母在一起。
3、DV传递爱
可用DV记录下父母的生活情况，记录下父母的牵挂，寄给孩子看，拉近与孩子的距离。
4、定时打电话
定一个孩子和父母都方便的母子通话时间，让孩子每到这个时间就会想到：妈妈想我了，要跟我说话!
5、DIY
抽空给孩子织件小毛衣，做条小裙子，上面绣上孩子的名字，让孩子感受到父母对自己的关爱和重视，让孩子觉得父母仍然一直把自己放在心里，感受到父母仍然在爱他。
6、制作孩子成长纪念册
请老人经常给孩子拍些生活照寄过来，妈妈把这些照片分成不同酌主题：如吃饭篇、睡觉篇等，配上父母的寄语，一年做一本成长纪念册，去看孩子时，和孩子一起欣赏纪念册，并给孩子念父母的寄语，告诉孩子爸爸妈妈对他的思念。
7、给孩子录制故事
妈妈可以自己录一盘讲故事的磁带寄给孩子，每天让老人给孩子放，让孩子也能享受到听妈妈讲故事的乐趣。
作者简介：
蒋梅玲
国家三级心理咨询师
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