威（化名），是我今年六月份带的一名高中生。他中考以裸分560多分考入市最好的高中，但进入高中以后，成绩就开始不断下滑，高一下学期成绩在班级和年级都是倒数，数学50多分，物理、生物、化学30多分。英语和语文成绩稍好，一般在90—100分之间。——Psy525.cn
第一次沟通时，刚开始同妈妈和孩子一起进行。妈妈迫不及待的反馈孩子的糟糠情况：天天耷拉着脑袋，没有活力，每天死气沉沉，做事特别拖拉，总是慢吞吞的拖到最后时刻才做，上课经常迟到，不认真听课，厌学、不听话……妈妈在描述孩子的过程中，一脸的焦躁、不甘心和对孩子的失望之情，孩子在这个过程中表现出很烦躁又压抑。
我建议妈妈在接待大厅等候，让我和孩子单独沟通！孩子反馈，刚开始自己也很努力，但感觉自己怎么努力成绩都提升不了，越来越没有信心！每天功课很重，作业很多，成绩下降了，父母更是担心焦虑，周末又进入各种辅导班学习。感觉太累了，没有希望，想放弃,但不上学又不知道自己可以做什么。我能感受到孩子内心是不甘的，他想学好，但却不知道怎样才能学好。
然后，我们一起聊他的学习生活，发现：一、他每天上课时听老师讲课，课下偶尔看笔记，绝大部分时间花费在做各种练习题上，课本几乎不看。二、课本基础很不好，更没有建立知识系统。譬如连最简单的函数的定义、要素和基本性质都不清楚。做题只知其然，不知其所以然，只是模仿题型，并不知道考的什么知识点，更不知道解题思路。同样的知识内容，转换一下形式他就辨别不出来了。三、内心自卑，这种自卑不仅表现在学习上，也表现在对自我缺乏认同及人际交往过程中。
妈妈和孩子认同我的判断，对于孩子问题的化解，和妈妈约定：其一、关注孩子的心身健康，不是仅仅只紧盯着孩子的学习成绩；二、内在平和，不要每天都是焦躁不安的，这会把不良情绪感染给孩子，对于问题解决只会起到反作用；三、信任孩子，给孩子信任，给孩子自我调整与成长的时间。
和孩子约定，学习调整和心理调整同时进行，从心理上化解内在的自卑与自我不认同；然后调整学习心态与学习的方法，在学习中感受到自我的价值和乐趣。孩子虽然同意问题解决的方案，但表现得半信半疑。我很理解他当时的心态，在他的学习体验中，学习就是一个苦差事，怎么可能会有轻松愉悦呢？我鼓励他试一试感受一下再说。
第一次做调整的时候，他依然迟到了，比约定的时间晚到一刻钟。通过心理学原理优化学习内容，让学生更容易理解学习内容，并学会建立自我的知识结构。一个多小时的课程学习中，我们一起学习了函数的定义、要素、表达方法、性质（单调性、奇偶性）、函数解析式求解等一整章的内容，及课程内容与习题之间的关系。学习结束的时候，威总结到，从来没想过学习可以这样学,不但理解了，而且知道怎样运用。
第二次调整的时候，他提前到了，后来再也没有迟到过。妈妈反馈孩子自进入高中后，从来没有像来咨询这样积极过。以前做什么事情，特别是学习，都需要家长不断的催促，但每次咨询都是自己记住时间，有次自己忘记了约定的咨询时间，还是孩子提醒她有咨询，让她早做准备，别迟到了。生活中其他方面也比以前积极很多。我和妈妈说这很正常，事实上没有一个人做事愿意拖拉，之所以拖拉主要是因为做的事情让自己不舒服，但又不得不做，当他能够更好的做事情，并能体会到自我的意义和价值时，每个人做事都是积极主动的！
在五次的心理和学习调整过程中，每次时长120分钟，我们一起学完了高中数学必修一。在对第一册进行的总结测试中，他考取了120分。妈妈和孩子都反馈，以前因为听不懂，上课听不进去，现在可以做到认真听讲，因为现在听懂了，如果遇到老师讲得不好，也会自己看书学习，不像以前坐在教室里熬时间。
在重点高中，学校课程进度特别快，虽然他才刚刚高一下学期，但数学已经讲到必修四。在七月中旬暑期放假前，我们一起又学完了必修二和必修四，平均十个小时学一本书。在学校期末考试时，他数学成绩98分，同时物理成绩也提高明显，考了57分。
一个学生，如果他考试考了50分，不但成绩是50分，也包括他的心理状态、学习心态、学习方法等等决定他考50分的。如果他考试考了90分，不但成绩是90分，也包括他的心理状态、学习心态、学习方法等等决定他考90分的。所以要提高成绩，不仅仅要在学习上下功夫，更要在心理上下功夫。这一点家长和学生往往是看不到的或者看到却没有真正重视的，这也是很多孩子补习功课没有效果的原因。
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韩美龄
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