我心里一直以为我是有病的，而且，对自己的病总是感到轻生和悲观。可是，很多年过去了。我依然健健康康的生活着。有些人说，我的根本不是病，是心理作用。我感到了这个病带给我的伤害，有时给我的自悲。我隐隐之中感到这个病，它是一直跟随着我的，而且，它还可能跟随我一辈子。可是，这又怎样呢？它即不影响我的生活，也不能要我的命，可是我得时时刻刻的提醒自己，要顽强，要是我悲观了，对我自己失去信心，那么我就才真的是真正的病了。其实，我们每个人都有一些伤痛，都有一些病追随着我们。说到一个人健健康康，从没病没痛，这是假话。身体上可以有病，但我们的精神上是可以做到无病的。时时的提醒自己，改正自己，让自己活的愉悦，做到身心健康，我们保持乐观的精神是很重要的。一个人有病，就是因为他的精神不健康才有病。是的，有一些不是精神方面的问题，它是身体的问题，但，只要我们的精神健康，时时提醒自己，让自己保持乐观的精神，我们的病会不治而愈的。
就说我，虽然每天都有病缠身，但，从没影响我的作息，和生活。只要我保持乐观，正确的对待，它就跟没病一样了。很多病，都是自己想出来的。很多失望和悲观，它有时会导致病痛。是的，精神乐观很重要，时时保持着一种凉爽的心态。我这个人很少做运动的，人身子骨看起来很单薄。以前在大学时，看到同宿舍的天天去锻炼，把自己的肌肉锻炼的跟铁似的，我看到都感到羡慕。他确实很健康，从他的全身肌肉可以看出。这就是锻炼的好处。可我对这从不感兴趣，所以，我看起来总是病怏怏的。不过，锻炼我虽然不喜欢，但，我喜欢阅读，每天，一放学，我必定到图书馆借书，看完了再去借。每天我在阅读中过去，我的大学生活几乎是在宿舍里过的，除了吃饭和买些水果之类的之外，我几乎没有出过宿舍，我天天阅读，看完了一本又一本，但是，也从没看到我有什么病痛。因为阅读让我的精神愉悦，我很少感伤，每天，阅读给我无穷的乐趣，所以，我很少烦恼。宿舍的人都说，我日子过的不错啊！在宿舍里，只有我一个人过的不闷不愁，每天过的开开心心的。我确实是这样的，阅读让我不知道什么是烦恼，什么是愁，它让我每天都过的很快乐。相反的，同宿舍锻炼的每天都是伤，不是伤到脚，就是伤到手，到处都是伤疤，但是我相信他的身体是比我健康的。因为他看起来很健康，肌肉满身，不像是一个病人。而我看起来弱弱的，病病的，一推就倒。我看起来像及了一个文弱书生。
我的身体虽然虚弱，但我知道我的精神是顽强的。阅读，让我懂得道理多，精神也变的很顽强，很多困难，很多不幸，很多不快，很多病和很多痛，我都能自己坚持着自己，总是对自己说，你要挺住，你还有很多没有完成的梦。我的自我安慰也对我起了一些作用，可以说，我的一切不幸和伤痛都是在自我的安慰之中走过来的。没有什么药，能比自己给自己信心来的治疗还好。我的自我安慰，就是自己给自己的心理治疗。而，这些心理安慰和对自己的慰藉，都是从所学所看的书中所学到的，书，它确实是我们的一个很好的老师，我们不能不佩服我们在阅读中所得到的知识是多么的广，多么的大。从阅读中，我们看到了整个国家的面貌，也看到了整个世界的面貌，甚至，我们还了解了一切，包括身体的、心理的、人的整个身心面貌。我总是乱想，这也给我制造一些麻烦。人的思想太过于丰富，想象太多，也会让人变的想入非非，它会让你变成一个空想家，整天无所事事，只坐在房子里想着，想着自己可以做到什么，可以成为什么人，自己可以变的很成功了。知识，我们是可以从阅读中获得，但，我们不经过实干，不经过苦练，看也是白看的，多少个空想家就是在这种只会空想和整天拿看书做幌子，说自己看的书多，自然，知道的知识也多，不然，不是看的书多，知道的知识就多的，我们是要通过苦练，还要通过自身的实干苦干才能体会书中所带给我们的知识的。
