新的一天,新的恐惧,床以外的世界太难了。
作为一个社恐患者,这是我睁开眼后的第一个念头。
为什么世界上没有一种工作,是给社交恐惧症们专用的?
毕竟逼死一个社恐,只需要一秒:
电梯里偶遇熟人,点头微笑然后迅速戴好耳机;
被当众表扬如坐针毡,紧张到忘记说谢谢;
能微信打字解决就绝不语音;
网上聊天滔滔不绝,线下见面瞬间自闭……
下面这个场景每天都在上演:
但成年人的世界里,社交比X交都重要,抛弃是不可能抛弃的,只有迎难而上。
好在总有一些方法,可以让我们在这个复杂的世界活得稍稍轻松那么一点。
我总结了一些成年人社交潜规则,可以让我们试着与更多的人相处。
2019年踩的坑,就让它停在2019吧,希望2020年的我们,是崭新的。
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谈恋爱的时候,别问“他爱不爱我”,问就是犹豫,问就是不爱了。答案其实早在你心底,何必自讨苦吃?
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异性的单独邀约,不能归类在正常的人际交往中,更不是你想象中的“人脉”。
尤其是在,对方从未带你结识他的社交圈的情况下。
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凡是需要你费心费力维系的关系,其实都没什么维系的必要。
舔狗舔到最后,一定一无所有。
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一般22到25岁左右能遇到的可以彻夜聊天而不觉乏味,且彼此教育水平和生活阅历相当的异性,很有可能是你这一生最相匹配的结婚对象。
教育水平越高,这种可能性越大,一旦错过,基本就不会有第二次。
@匿名用户
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经科学研究,人类确实存在“出轨基因”,有的人天性就是容易出轨,所以才说出轨只有0次和无数次。
不要试图让一个出轨的人回归家庭,没用的,生物学家都搞不定。
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想找到满意的伴侣,诀窍说穿了就一个:广撒网。
毕业后进入社会不要谈太长时间恋爱,最多一两年,没结婚的可能就赶紧分手。
多约会,多社交,多见面,多认识各种不同的异性。
而且撒网和努力事业其实并不冲突,因为事业扩大,收入提升,你的社交圈也提升了,社交圈的深度和广度提升了,自然也就遇到很多优质男生了。
谈恋爱谈时间太长了不好。如果一段恋爱谈了五六年,最美好的年华里一堆男生给你献殷勤你都拒绝了,结果废物男友后来跟你分手了,当年献过殷勤的优质男们都结婚了,咋办。
所以钱要赚,社交要搞,约会也要来,并不冲突,没必要对立。
但关键核心方法就一个,要广撒网。
@恶魔奶爸
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很多女性的悲剧原因不是嫁不出去,恰恰相反,是嫁出去了。
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任何时代都适用的婚恋观:门当户对。
不是说门当户对就一定幸福,但至少遇到对的人的几率会翻倍。
尽量不要高攀或将就。
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别人拜托的事,如果不想做或做不到,一定要干脆拒绝。
答应了做不到,比不答应更伤人。
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潜规则是一种剥削。
所谓剥削,权力地位处于优势的一方,以各种形式榨取另一方的价值。
潜规则的妙处在于,被剥削的一方有时会被洗脑,从而产生「我有利可图」的幻觉。
@小灰鲸笔记
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向别人提问要有质量,不要肆意消耗别人时间。
首先,不要问一些百度就可以知道的问题。
其次,提问要能让对方接得住话。
比如,经常有人开篇一大段自己婚姻、家庭、事业、学业的不幸,最后来一句,老师我该怎么办?
要知道,我不能帮你做决定,哪怕我清楚知道哪个选择更好,这样会剥夺你自我成长的空间。
然后“怎么办”这个问题太泛了,考虑各方面因素,也许说几天都说不完,我没这个时间,也不知从何说起。
建议在提问别人时,可以自己给出选项,然后每个选项上都加入自己分析的一些利弊。
这就表明了一个很好的态度:我不想过多浪费您的时间,而且决定是我自己做的,您的建议是对的参考和补充。
@恶魔奶爸
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无论工作或生活,都不要让自己随意发脾气。尤其是,不要让自己的脾气大过自己的能力。
如果你是对的,完全没有必要生气,如果你是错的,你更没有资格和别人乱发脾气。
应该学会在不适合呐喊的时候,默默闭嘴。
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负能量消耗的原因只有一个,你对别人的事太上心、太当真了。
有人在身边抱怨的时候,进耳朵可以,但不要走心,只需要附合他就好。
一般人在问到“我该怎么办”的时候,不是真的在求助,不用给出具体建议。
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你不行,认识谁都没用。
认识的人不等于熟人,更不等于朋友,沉浸在虚假的“我身边的朋友很厉害,证明我也很厉害”的感觉里,对个人成长没有任何帮助。
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人都是社会动物,在人际交往中都会克制负面情绪。
所以别人的负面情绪,其实远比你感受到的大。
也就是说,你感受到别人对你的不耐烦是1,那真实的水平应该是10。
其他情感同理。
@进击的阿秀
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有开心、成功的事,可以和爸妈伴侣分享,少发朋友圈。
因为大多数人想看到的,是你过得有多不好。
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别和消费观不一致的人聊爱好。
因为在花钱上,你们的快乐是不共通的。
@我是糯米我不糯
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男人喜不喜欢你,真的不是看他愿不愿意为你花钱。这种属于底层需求,比生理需求高点,但是也高不到哪里去。
很多时候,花钱也有自我满足炫耀的心理,并不一定是花给你了。
最直观的一点,是看他愿不愿意为你做饭。
做饭涉及到很多私人的东西,尤其在已经不用做饭的时代里。
@升值计
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在职场上混得好,真的不是每天加班、干活多,业绩好就够了。
能够让主管赏识你,让伙伴认同你,你才能不被排挤,得到应该有的重用,这是比闷头干活更重要的能力。
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没有人喜欢批评,如果有人说他喜欢,那他一定是在撒谎。
批评别人不是一种能力,会夸奖别人才是。好好学习夸奖的技巧,你会发现世界比现在美好。
如果以上觉得太难,还有轻松版:
学着点,总有一天用得上。
作者：罗喉整理,素材来源于网络。本文首发于十点读书会(ID:sdclass)。
