人身安全（分页） 总计(7516)篇    

“减肥难”理由：“我多吃多动！”80kg体重的人以每分钟60米的速度步行，持续运动10分钟消耗热量为62kcal；相当于35克肉提供的热量。60kg体重的人擦地...(展开)

“减肥难”理由：“我活动量很大！”有减重人士说，每天活动量已经非常大，还是减不下来。我们看看人体能量的消耗方式。主要方式是三种，基础代谢消耗是主要的。看看日常活...(展开)

“减肥难”理由--“喝凉水都胖！”让我们看看人体能量代谢。食物是能量的唯一来源，而水不提供能量。当能量摄入＞消耗正平衡（体重增加）当能量摄入＜消耗负平衡（体重下...(展开)

在减肥的道路上有人成功，有人失败，看来减肥的路并不总是一帆风顺的！下面的减肥方法你尝试过吗？1、饮食疗法（饥饿、生酮、水果餐、代餐等）2、运动疗法（“魔鬼训练”...(展开)

大多数人减肥，是觉得自己“胖”，这其实是一种非常主观的看法，而“肥胖”的判定是有比较科学的标准的。评价指标1：BMI=体重(Kg)/身高(m)2BMI:18.5...(展开)

妇科炎症是妇科病中常见的多发病，许多人由于对妇科疾病缺乏认知，加上各种不良生活习惯等因素，使得生理健康每况愈下，致使疾病缠身，且久治不愈。给我们的生活工作带来了...(展开)

当今，食物的品种不可不谓之丰富，在解决温饱和食欲时，人们对食物的选择显得游刃有余，但在面对某些疾病时显得又是那么的力不从心，而科学合理的选择食物不仅能促进疾病的...(展开)

紫菜芝麻饭，顾名思义，就是以生活中常见的紫菜、芝麻为原料做成的主食。紫菜除含有多种维生素和矿物质外，还富含异常柔软的粗纤维，每100克干品就含粗纤维4.8克，可...(展开)

在妇科疾病中，妇科炎症可以说是困扰诸多女性的一个难题了，诸如月经不调、白带异常或是瘙痒等症状都可能由妇科炎症所引起，因而日常对于妇科炎症这类疾病，我们需要及时的...(展开)

蛋白质是生命的物质基础，是人体组织的重要组成部分。所有生命的表现形式，本质上都是蛋白质功能的体现，因此生命离不开蛋白质。优质蛋白质食物及相关营养素含量值得一提的...(展开)

日常生活中怎么保证蛋白质摄入《中国老年人膳食指南》（2016）推荐，保证每天能获得足够的优质蛋白质。1、吃足量的肉。鱼、虾、禽肉、猪牛羊肉等动物性食物都含有消化...(展开)

膳食营养是人体生长发育的物质基础，也是机体免疫系统的物质基础，因而机体的营养状况与免疫系统的强弱密切相关。而在各种营养物质中，以蛋白质、氨基酸与机体免疫系统结构...(展开)

根据国内外调查研究资料，中国营养学会提出了中国居民膳食维生素C成人为100mg/天。4～7岁700mg/天;7～11岁800mg/天；11～14岁900mg/天...(展开)

维生素C属于一种抗氧化剂，将难以吸收的三价铁还原成容易吸收的二价铁，从而促进铁元素的吸收。另外，还可以使吸收铁的酶类处于活性状态，让铁元素吸收更加容易。同时，维...(展开)

维生素C是一种很好的抗氧化剂，而且可以有效抵御紫外线，同时还可以抗坏血病。它是参有人体代谢的重要物质，是人体不可或缺的营养元素。但是，过量的摄入维生素C也是有副...(展开)

宝妈们制胜法宝来啰，是不是很好奇，究竟是什么法宝能让宝宝减少哭闹、安然入睡？那就是抚触，也常被称作按摩。给宝宝做抚触，好处多多，抚触是一种生理和心理保健方法，它...(展开)

硅油具有卓越的耐热性、电绝缘性、耐候性、疏水性、生理惰性和较小的表面张力，此外还具有低的粘温系数、较高的抗压缩性、有的品种还具有耐辐射的性能，下面来具体的看一下...(展开)

关于宝妈们比较关心的宝宝免疫力问题，小编也关注了很长时间，这篇文章让宝妈们知道吃什么能够快速增强孩子的免疫力？别随便说宝宝免疫力弱，真正的标准在这里，家长都觉得...(展开)

小编年轻的时候就是同一个部位或者不同部位反复长痘，医院跑过、各种昂贵护肤品抹过、日常还这不敢吃那不敢用，结果要么没效，要么痘痘先缓解再死灰复燃。久而久之，对治痘...(展开)

著名的生理、心理学家巴甫洛夫曾说过：“婴儿从降生的第三天开始教育，就迟了两天。”这意味着早教从出生的第一天就可以开始做，而且是越早开始越好，小编希望家长通过这篇...(展开)

在日常生活中，我们经常会见到秃顶的人，因为头发稀少，他们的形象受到了很大影响，本来很年轻的人都显得有些苍老。那么，秃顶的原因有哪些呢？下面就让本站小编来介绍吧！...(展开)

秃顶说是一种疾病，但它又不会给身体带来痛苦；说它不是病，又常常给人们带来心灵上的痛苦，它让许多人变得不自信。那么，秃顶遗传吗？下面就让本站小编来介绍吧！一般秃顶...(展开)

足癣虽然治疗比较简单，但还是存在不少误区。小编提醒大家：用药期间和停药后如果能够做到下列几点，控制效果肯定会更好：1、最好还是在医生指导下用药。2、不要感觉差不...(展开)

足癣如何规范用药？足癣一般怎么用药？足癣一般要根据实际情况进行针对性治疗，大多数情况只需要外用抗真菌药物即可。外用抗真菌药物种类很多，包括唑类、丙烯胺类、布替萘...(展开)

你是不是也跟小编一样，有的时候相信偏方，一通操作猛如虎，结果治疗全没谱。很多人会用偏方治疗，尤其是各种食材。常见的偏方有吃大蒜治足癣、用各种醋泡脚、生姜泡脚甚至...(展开)