行为安全（分页） 总计(9040)篇    

每一次小腿发力都需要跟腱收缩来传递，一旦跟腱产生炎症，又因为跟腱紧贴跟骨位置，所以会剧痛难忍，不但影响运动设置平时步行都会受到影响，那初跑者该如何预防跟腱炎呢？...(展开)

自驾游，成为了越来越多车主朋友们的首选。车辆的方便快捷，且行且玩，不用赶得那么急切，是私家车的长处，然而自驾游安全常识你了解吗？下面我们一起来看一下。自驾游安全...(展开)

假期出门旅行或随团出游，有些导游强制让旅客购物消费的情况越来越多，游客就导游强制购物和天价购物的投诉也越来越多，因此导游强制购物消费怎么处罚?导游强制购物消费处...(展开)

在跑步机上运动可以让人变得更加积极乐观，现在的白领虽然享受较高的薪资待遇，但是工作压力也是很大的，如何减压，让自己变得更加积极乐观，运动跑步就是最好的方式，每天...(展开)

越来越多的旅行社都推出了强制自费项目，很多游客就是不了解什么是强制自费项目，那么旅行社强制自费项目是否违法?通过本站的小编讲解下。强制推自费、购物，都算违法，新...(展开)

外出旅行要是遇到强制消费还是可以直接拒绝的，因为在旅游合同上都有明确的规定，如果是个人旅游可以进行维权，不过很多游客对于隐形消费就没有多加的了解，外出旅行如何减...(展开)

普通指南针是最简易的利用磁性材料的定位仪器。它足以提供磁方位角的基本信息。在一般已经开发，有小径的旅游点，只要大致方向不错一般都不会迷路，所以一只指南针足以应付...(展开)

游泳是最适合的控制体重和健美方法,游泳将训练者的肌肉,脂肪都均匀地分布到身体的各部位,而不使脂肪只堆积于腹部和臀部,游泳将给你一幅漂亮的肩膀和匀称的体态，那女性...(展开)

杠铃杆长度主要还是看自己的需要。试试看你躺下来之后，握住杠铃，宽握也能保证很方便就算合适。宽握就是比肩宽略宽一点，比如各宽一手的宽度就可以了，那使用杠铃该注意什...(展开)

在野外进行游玩或者勘测时即使是方向感再好的人,到了陌生地方也有找不着北的时候，如果没有带户外指南针怎么办?接下来我们就说一下户外迷路如何自制指南针制作方法先准备...(展开)

杠铃的用途广泛，无论是肩部、后背、手臂、胸部等处肌肉，借由杠铃及不同重量的铁片，运用多次数的肌力特殊训练技巧，针对全身肌群做肌耐力训练，使脂肪燃烧，转换成健美的...(展开)

旅游季外出旅游的人特别多，旅游可能会因行程、住宿等产生旅游纠纷。如果遭遇旅游纠纷应该怎么维权呢?旅游公司不安行程安排者该怎样维权?本站给大家介绍一下。旅游度假者...(展开)

踩动感单车时，背部应自然向前弯曲，不可挺立僵直。如果腰背持续维持不良姿势，长久下来可能会导致腰背疼痛。另外，平时多做腰背伸展，增加柔软度与稳定性，有助在动感单车...(展开)

生活中可以看到很多户外旅行者，都会佩戴一款户外手表。这种手表的主要作用并不是装饰，如果在户外旅行中出现意外，户外手表就会发挥非常大的救援作用。户外手表使用注意事...(展开)

很多人都喜欢穿运动鞋，但穿脏之后的运动鞋较难清洗干净，大家参加完了户外活动，回到家可不要忘了清洗一下自己的运动鞋，本站接下来就交给大家户外运动鞋怎么清洗吧，一定...(展开)

大家都知道跑步的好处是非常多的，不仅非常的健康，而且还很经济环保，可以随时利用休息的时间在户外进行跑步，像现在这个季节，经常的跑步，可以锻炼人的心肺功能，增强体...(展开)

随着考驾照的热潮越来越多人持有驾驶证，也就越来越多的人喜欢自驾游，也有不少朋友喜欢去山区。山路开车跟城市开车是完全不一样的，由于山路崎岖，往往会有很多不可预见的...(展开)

在户外慢步，呼吸着新鲜的空气，一来能舒缓平日工作学习的压力，让自己身心放松。二来能活化脑部及内脏机能，使身体变得充满活力。当你时刻感觉舒爽的话，自然就能从容面对...(展开)

想要练出马甲线只做有氧运动减脂是不够的，还需要做专门针对腹部肌肉的运动，那锻炼腰腹力量时该注意什么呢？不要做容易伤害腰部的动作，如果感到某个动作或姿势使腰部重力...(展开)

我们经常出去旅游，在旅游的时候发生突发事件，我们不知道怎么去处理，这就需要我们多加了解旅游疾病知识。下面我们就一起来了解一下，在外旅游皮肤对花粉过敏怎么办。其一...(展开)

我们现在有很多机会出去旅游，所以我们应该多加了解旅游这方面知识，这样才能更好的保护好我们自身安全，例如说旅游疾病知识，这些都是我们必须要了解到的，下面我们就一起...(展开)

外出旅行虽然是一件非常轻松的事情，但是在旅行之前一定要做好充分的准备。最好能够多了解一些旅游意外安全小知识，当遇到蜈蚣蛰伤的情况时，也能够及时进行处理。野外被蜈...(展开)

合同是当事人或当事双方之间设立、变更、终止民事关系的协议。依法成立的合同，受法律保护。广义合同指所有法律部门中确定权利、义务关系的协议，小编将在本文中为您讲解旅...(展开)

外出旅游就餐注意事项是我们外出旅行要了解的知识。随着我国的旅游经济的飞速发展，外出旅游的人越来越多，餐厅是人们日常饮食的地方，露天的餐厅，可以静赏高空景色，优雅...(展开)

在我们生活当中有很多的不同的签证，那么我们就应该多加了解这方面知识，只有这样才能在办理签证时更方便一些，下面我们就一起来了解一下旅游签证和探亲签证哪个好签。探亲...(展开)