正常成年人每天夜里排尿最多2次，很多人夜里不排尿，这都是正常的。正常人在夜里的排尿量通常不超过300～400毫升，仅相当于全天总尿量的1/3或1/4。如果夜间排尿量超过300～400毫升，就叫做夜尿多。夜尿过频老人为什么要进行饮食控制呢？就让本站的小编和你一起去了解一下吧！
人随着年龄的增大，会有很多烦心的事情发生的，其中一个就是老人晚上习惯小便，少的时候两三次，多的时候七八次的，其实这样是很不利于老人的身体健康的，而面对这个问题，我们是可以通过我们的饮食来改善的。
一、核桃炒韭菜
以核桃仁30克油炒，拌入切段之韭菜200克及虾肉若干，用盐调味佐餐。可补肾壮阳。
二、炖蚕蛹
取蚕蛹、核桃仁各25克，芡实、党参各15克，白果(银杏)5枚，生姜1片，炖服。能补益肺脾肾、缩尿暖腰。
三、竹丝鸡汤
取乌鸡四分之一只去皮脂，巴戟天盐水炒制10克，杜仲盐水炒制15克(破坏杜仲胶以利药材出味)，淮山15克，煲汤服食，能补肾阳，温而不燥。
四、猪小肚汤
猪小肚(膀胱)一个，莲子肉、芡实各20克，田七片6克或田七末3克，陈皮半片，煲汤或炖服。能补脾固肾，散瘀缩尿。
上面四个食物都是比较有效的针对老人夜尿频繁的问题给出的，但是因为食疗的效果是比较缓慢的，所以说我们要是采用上面的食疗方法我们就应该长期的服用的。
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