水中分娩好不好?水中分娩已经成为西方国家一代人的选择，在国内则尚算新鲜。水中分娩怎么生?一起和本站看看吧。
水中分娩，顾名思义，就是在水里生孩子。其定义是：新生儿娩出时完全浸没在水中。在此过程中新生儿的头部必须是完全浸没在水中直到身体全部在水下娩出，随后立即将新生儿抱出水面。水中分娩只是顺产的一种方式，给准妈多了一种自然分娩方式的选择，让人类分娩回归自然。
水中分娩可以缩短产程：在水中，准妈妈全身得以放松，子宫口扩张得更加顺利，在生产中能够自然使力，有效缩短分娩时间。减少疼痛：很多人会因为太过紧张而加重分娩疼痛，而水中分娩则可以很好地消除产妇的恐惧情绪，而且水的浮力可以抵消地心引力，在生产的过程中疼痛感也会得以缓解。
分娩中最重要的就是呼吸以及用力，因此在分娩前孕妇就可以对呼吸进行一定的练习。想象着宫缩的时候吸气，然后再呼气，身体随着呼吸有效得以放松，意识集中到下腹部，想象着解大便时的感觉，提醒自己要均匀用力。不过练习时孕妇万不可真用力，关键是在意念中熟悉分娩的过程，并且明确自己在每个阶段应该怎样积极应对。
丈夫也要在妻子临近预产期的时候做些准备。比如帮助她收拾好住院期间的衣物和日常用品，记下附近医院产科的急诊电话，或者提前预约好，以便于妻子临盆时不被延误。如果有私家车，妻子预产期临近的时候就要做好调适，并规划好到医院的路线，尽量绕开可能堵车的路口。此时为妻子补充营养还是非常必要的，特别是牛奶、蔬菜、鸡蛋等食品，可以有效增强孕妇的体力。
孕妈妈要根据自己的身体情况选择分娩，掌握基本的孕妇分娩小知识，爱护自己的健康。
