很多人想通过爬山来锻炼身体，不过在爬山回来后却发现浑身浮肿，一时间吓的不行，接下来小编就来给大家讲解下：爬山后为什么会浑身浮肿。
1，我们在爬山的时候身体负荷加大，引起身体器官机能变化，肾功能有一些紊乱，身体的水分不能像以前那样顺利排出体外，多以会引起浮肿。
2，有些人在爬山的时候出汗后只喝水，出汗后失去一些盐分，不断的喝水以及出汗会导致血液中的盐分越失越多，在大量喝水之后，血液被冲淡，全身细胞的氧交换进而受到了影响，缺氧，人于是变得迟钝。第二天出现浑身浮肿也不足为奇。
3，根据医学知识，如果血液中的盐含量低，其吸水能力也会跟着降低，水分会通过细胞膜进入细胞内，进而出现低渗脱水，最后导致细胞水肿，人在当时会患上头晕、眼花等“水中毒”的症状。因此，第二天早上浑身浮肿是正常的。
4，有没有头痛、呕吐、嗜睡、呼吸及心跳减慢等一系列的神经刺激症状出现，如果有的话，那时因为脑组织固定在坚硬的颅骨内，脑细胞水肿，导致颅内压力增高，严重者还出现昏迷、抽搐甚至危及生命等症状。建议去医院适当就诊。
一般来说，在爬山后出现轻微的浑身浮肿的情况是正常的，基本在休息1-2天症状会缓解然后自行消失，不过需要注意的是，如果浮肿在一周后仍旧存在，而且身体还有其他的不适感，那么就有可能是其他疾病引起的浑身浮肿，比如肾炎等。建议大家要及时前往医院检查。
以上就是本站给大家整理的爬山后为什么会浑身浮肿的原因介绍，希望能够帮助大家了解更多的登山安全小知识。接下来我们继续给大家讲解的是：如何缓解登山后遗症，欢迎阅读。
