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滑板怎么快速上板

滑板可以锻炼身体,也是一项运动,又能感受滑板的乐趣和刺激。那么,滑板怎么快速上板你了解吗?现在和本站一起看看这方面的极限运动安全小知识吧。

站法有两种:一种是左脚在前,脚尖向右,也叫正向站法;另一种是右脚在前,脚尖向左,也叫反向站法。大多数人玩滑板都是采用前一种站法。

后面所述的技巧都是以此种站法为基准的。如果你认为这样站不舒服,也可以换个方向,采用第二种站法。

(1)准备:两脚立地,滑板平放于脚前的地上。上板:先把一只脚放在滑板的前端,另一只脚仍踩在地上。

(2)身体重心移到已上板的脚上,上体微微前倾,膝弯曲,手臂伸展,保持平衡。

(3)踩地脚轻轻蹬地,然后收到滑板上,放在滑板的后部,这时,整个身体和滑板就开始向前滑动。

下滑板时:

(1)当滑板没有完全停下来,还在向前滑行时,将重心放在前脚上然后像起落架一样把后脚放在地上。

(2)后脚落地后,重心随即转移到后脚,然后抬起前脚,让两脚都落在滑板的一侧。当能自如地上、下滑板时,你就应该试着让前后脚位置换一下,熟悉反向滑行的姿势。

2蹬地时要注意保持平衡,新学者建议在平坦无沙石的地上练习,开始时不要太过使劲,轻轻滑动后慢慢加速。

3前脚和后脚的距离不要太近,身体重心要放在前面,以防摔跟头(很疼的!)注意(摔倒时不要摔到头部)

关于滑板怎么快速上板就介绍到这里,板友们一定要掌握参加滑板运动时该注意什么的知识,注意出行安全,保护自己的健康。


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