足球比赛中很容易受伤，所以在比赛之前，我们都要做很多热身运动，但是仅热身运动是不够的，大家应该准备一些运动防护装备，尤其是护腿板，今天本站给大家讲解的是护腿板的重要性。
早期的足球场上并没有护腿板这种装备，但是很快球员们发现，他们的小腿在面对凶狠的铲球或者对脚时非常容易受伤甚至骨折，于是护腿板应运而生，它无数次保护了球员的小腿免于受伤。如今护腿板已经是球员必备的装备，根据国际足联规定，正式比赛中没有穿戴护腿板是不允许上场比赛的。
众所周知， 小腿正面几乎没有肌肉保护，薄薄的皮肤下面就是骨骼。这里是人体的一个致命弱点，硬物打击将会极易伤及缺乏缓冲的骨骼，一旦皮肤破损，骨骼又很容易直接暴露在空气中，严重影响身体活动，即使是未见血的硬碰硬，也足够让球员呲牙裂嘴一阵。但在对抗拼抢中，这个薄弱的部位却经常一马当先，直接与对方刺刀见红(脑补一下，你很难用大腿去和别人拼抢)。
护腿板就是一个负责保护小腿的像盾牌一样的板子，佩戴在小腿正面(就是平时所说的迎面骨的位置)，一般由硬质材料(外层)和缓冲材料(内层)两部分组成， 通过分散压力和缓冲冲击力来保护胫骨和腓骨。在对方用鞋钉或其他部位侵犯你的小腿时，护腿板会产生一个巨大的保护，多数时候护腿板可以将小腿受到的压强减少到原来的几十分之一，非常有效地保护球员健康。
护腿板的重要性上面都有介绍，让大家对其护腿板的重要性有详细的认识，可见护腿板足球比赛中还是很实用的，要多了解参加足球运动要佩戴哪些护具等知识，加强大球运动安全小知识的学习。
