打篮球时很容易伤到手指,尤其是大拇指,所以小编提醒大家打篮球时一定要带上护指哦。那么大拇指受伤该怎么办呢?肌肉贴怎么贴大拇指?下面本站来玩给你解答。
肌肉贴怎么贴大拇指?小编总结如下:
1、先量出需要的长度,将边边的直角修剪成圆角,贴上去之后才不会因为摩擦而太容易掀起来。
2、贴前清洗皮肤,务必记住是清洗。干净湿毛巾也可以。
3、干了以后再贴。
4、提前30-60分钟贴(意思是:不是贴上立马打球,如果立马打球出汗肯定掉毋庸置疑)
5、贴上按压一小会。
6、第一次没贴好,撕下来再贴来回好几次的话效果不会好。
7、拉伸不要到极限,拉到极限肌肉贴自己拉力过大可能掉。
肌肉贴是一种弹性贴布,近年来在国外的临床上逐渐受到重视,它本身并不是像传统膏药或药布是有药性,所以相较之下不容易会有皮肤过敏或适应不良的情形。而它的最主要的神奇功效是来自於本身具有拉力与弹性的设计,无论是贴布本身上层的布或是下层贴於皮肤的胶,均依照生物力学以及生理机制设计出来的,因此品质的好坏对於治疗的效果影响甚大。
除了贴布本身之外,决定贴札治疗效果的最重要因素决定於治疗师的经验与技术,同样的一卷贴布,即使有样学样的贴札,看起来外观似乎相似,但对於治疗效果可能天差地远,更何况依照不同患者不同的症状所做的贴札时的设计与微调。治疗师部需考虑到的有皮下筋膜组织、肌肉组织、关节、血液与淋巴循环、神经组织等等的整体治疗观念与技术,才能发挥贴布的神奇治疗效果。
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