碱水粽属于粽子的一种,粽子的种类很多,不同的粽子选用的食材也不一样。 那么孕妇能吃碱水粽吗?接下来本站来详细为大家介绍一下吧。
孕妇可以适当吃一点碱水粽,但是不宜多吃。因为碱水粽做好之后并不是马上就食用,放置一段时间后可能会感染细菌,有可能引起孕妇拉肚子,所以在吃的时候一定要加热后食用。还有糯米的质地非常黏腻,摄入体内之后可能会刺激胃黏膜,容易引发胃胀、胃痛等现象,而且灰水粽中的碱离子含量比较高,会降低胃肠道内的酸度,从而降低肠道蠕动的速度,不利于新陈代谢的正常进行。而却粽子含糖量也是非常高的,如果是有妊娠糖尿病的孕妇也不适宜吃的,有可能会造成巨大儿而影响生产。
此外还要注意孕妇不要在晚上睡觉前吃粽子,因为粽子粘度高,不容易消化,缺乏纤维,含有太多的脂肪、盐、糖,如睡前吃粽子,那么糯米就会长时间的停在胃里,刺激胃酸的分泌,可能会导致慢性胃炎,所以专家建议,睡前两个小时最好不要吃粽子。
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