长期、过量的电磁辐射会对人体生殖系统、神经系统和免疫系统造成直接伤害，是心血管疾病、糖尿病、癌突变的主要诱因和造成孕妇流产、不育、畸胎等病变的诱发因素，那居家生活中如何有效防辐射污染呢？不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里。以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中；电视、电脑等有显示屏的电器设备可安装电脑辐射消除器，使用者还可配戴防辐射眼镜；另外生活中要多吃胡萝卜、西红柿、海带、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，加强肌体抵抗电磁辐射的能力，下面一起来了解一下防止台灯辐射污染的安全距离是多少吧？
据专家介绍，由于现在市面上的主流台灯中都有镇流器，其瞬间辐射值也非常高！台灯的辐射值虽然高，但是其衰减也是很快的，也就是说，离台灯越远，辐射值越低。当距离台灯10厘米时，辐射值是4.5瓦/平方米，15厘米时就锐减到了0.3瓦/平方米，完全在安全范围了。
由此可见，网络传言是真的。专家提醒，台灯是隐藏在我们身边的高辐射电器，但因其辐射衰减很快，所以在使用时应保持一定安全距离。
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