健身有什么好处这你还要问？
健身就是让身体更健康呀，现在人出门车上下楼电梯，吃了不动就刷手机看电视，不健身就容易让吃进去的热量在体内堆积成肥肉，在血管形成垃圾;，久而久之血糖高了，就成了糖尿病，血脂高了就成了高血脂，还有血压也高起了！这还只是刚刚开始，再下去就是并发症，眼病、心血管病，什么神经病变之类！
你现在明白健康的好处了吗？全民健身，远离慢病，不要让糖尿病打败中国！现在糖尿病中国1.14亿了，全球第1！这就是不健身的结果！
还要说好处吗？赶紧去健身呀！回家多走几站路，饭后就去溜一下！慢跑起来！
