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红薯粥可治老年便秘

笔者患便秘,深以为苦。後用大、小米各二、三两,加红薯四至七两,熬成红薯稀饭,晚饭前後食用,翌日早上,大便即可缓解。收效之速,胜过医药,且可常食,无副作用。(耿泉恩贡方·中国)

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秘方秘方

 八个蒙蔽人们的饮食误区

误区一:肉骨头汤补钙解析很多骨折的病人喜欢用肉骨头汤补钙,其实肉骨头汤中含钙量并不高。有人实验,用1公斤肉骨头煮汤2小时,汤中的含钙量仅20毫克左右,但肉骨头汤...(展开)