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10款养生花茶,绝对值得你收藏

养肝茶

原料:

枸杞子5g、贡菊3g、决明子5g。

用法:

用250ml开水冲泡饮用,冲饮至味淡。

功能:

清肝泻火,养阴明目,降压降脂。

用途:

用于肝火阳亢导致的头晕目眩、头重脚轻、面部烘热、烦燥易怒、血压增高、舌质偏红、苔黄、脉弦。

养心茶

原料:

柏子仁10g,酸枣仁5g,五味子3g,百合3g。

用法:

用250ml开水冲泡饮用,冲饮至味淡。

功能:

养心安神,润肠通便。

用途:

用于心神不宁、心悸、失眠、多梦、健忘者。

养胃茶

原料:

山药5g、薏苡仁3g、茯苓5g、大枣5枚、陈皮3g。

用法:

用250ml开水冲泡饮用,冲饮至味淡。

功能:

健脾胃、助消化、止泄泻。

用途:

用于脾胃虚弱导致的腹泻、消化不良、小便短频。

润肺茶

原料:

沙参5g,麦冬5g,天冬5g,贝母5g,冬花5g。

用法:

用250ml开水冲泡饮用,冲饮至味淡。

功能:

甘寒生津、养阴润肺

用途:

适用于肺热阴虚,津液亏损导致口渴咽干、久咳少痰。

补肾茶

原料:

肉苁蓉5g、巴戟天5g、海马3g、蛤蚧3g、淫羊藿3g、菟丝子5g、沙苑子5g克、核桃仁5g。

用法:

用250ml开水冲泡饮用,冲饮至味淡。

功能:

补肾阳;益精血;润肠道

用途:

阳痿遗精、尿频余沥、腰痛脚弱、耳鸣目花、月经不调、宫寒不孕、肠燥便秘、筋骨痿软、镇静安神、止咳平喘。

润燥茶

原料:

西洋参3g,生地5g克,乌梅5g,麦冬5g。

用法:

用250ml开水冲泡饮用,冲饮至味淡。

功能:

补气养阴,清热生津。

用途:

用于气虚阴亏,内热,咳喘痰血,虚热烦倦,消渴,口燥喉干。

助眠茶

原料:

百合花10g,百合5g,麦冬10g,3.5元/袋

用法:

用250ml开水冲泡饮用,冲饮至味淡。

功能:

养阴润肺;清心安神。

用途:

阴虚久嗽、虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚。

美容茶

原料:

薏苡仁(炒)5g、大枣5枚、葛根3g(可不用)、玫瑰花3g。

用法:

用250ml开水冲泡饮用,冲饮至味淡。

功能:

健脾祛湿、美容养颜。

用途:

皮肤粗糙、粉刺、各种斑。

通便茶

原料:

柏子仁5g,肉苁蓉5g,郁李仁5g,泻叶2g,决明子5g。

用法:

用250ml开水冲泡饮用,冲饮至味淡。

功能:

补肾益精、润肠通便。

用途:

精血不足、肠燥便秘。

清火茶

原料:

金银花2g,胖大海1个,麦冬6粒,枸杞8粒,冰糖4粒。

用法:

用250ml开水冲泡饮用,冲饮至味淡。

功能:

清热解毒、抗炎。

用途:

肺燥咳嗽、咽喉肿痛、咽炎、鼻炎、大便干结。

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