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杨桃的功效与作用及食用方法

  生活中大家听说过桃子、水蜜桃这种名称,那么杨桃可能很少听到,杨桃也是一种水果,它具有很高的营养价值,那么杨桃的功效与作用有哪些呢?杨桃又有哪些食用方法呢?下面给大家推荐杨桃的功效与作用及食用方法:

                          

  杨桃的功效与作用:

  味甘、酸,性凉。能清热利咽,生津止渴,利小便。用于肺热或风热所致的咳嗽、咽喉痛;胃热伤津或饮酒过度,烦热口渴;热结膀胱,小便不利。此外,亦可用于久患疟疾,脾脏肿大。

  1.补充营养

  杨桃中所含的大量糖类及维生素、有机酸等,是人体生命活动的重要物质,常食之,可补充机体营养,增强机体的抗病能力。

  2.利小便、解酒毒、生津止渴

  杨桃中糖类、维生素C及有机酸含量丰富,且果汁充沛,能迅速补充人体的水分而止渴,并使体内部热或酒毒随小便排出体外。

  3.和中消食

  杨桃果汁中含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等,能提高胃液的酸度,促进食物的消化而达和中消食之效。

  4.清热利咽

  杨桃果实中含有大量的挥发性成分、胡萝卜素类化合物、糖类、有机酸及维生素B、C等,可消除咽喉炎症及口腔溃疡,防治风火牙痛。

  杨桃食用方法:

  1、杨桃鲜果,性稍寒,多食易使致脾胃湿寒,便溏泄泻,有碍食欲及消化吸收。

  2、若为食疗目的,无论食生果或饮汁,最好不要冰凉及加冰饮食。

  以上就是关于杨桃的功效与作用及食用方法的全部内容了,希望能够给大家带来帮助,其次,日常生活中应该注意杨桃食用方法,以免对影响身体。

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