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早餐养胃喝什么粥

早餐养胃喝什么粥

早餐喝粥是一个不错的选择,那么想要养胃早餐喝什么粥好呢,下面小编为大家介绍8款适合早餐养胃的粥,欢迎大家阅读。

早餐养胃喝什么粥

1.糯米麦粥

糯米500G小麦600G煮成稀粥,食时加白糖.补肠胃,强气力,养心神,敛虚汗

2.猪肝粥

粳米250克,猪肝60克,加水适量,共煮成粥。猪肝粥具有补血明目、养肝健胃的.作用,适合贫血头眩、目疾、肝病等患者食用。其实养胃的除了猪肝粥,猪杂粥也是很养胃的,大家胃病发作后,可以采用猪杂粥进行一个调理。

3.羊肉粥

羊肉150-200G切丁, 粳米100G,葱3枚,姜3片细盐少许.砂锅煮粥.趁热服用,冬季为佳.益气补虚,温中暖下,壮胃健脾.

4.桑椹粥

将煮好的大米白粥、小米粥、麦片粥等白味粥,调入桑椹粒和桑椹汁。通便养胃、消暑清热。

5.益气

薏米仁50克,糯米100克,红枣7枚,莲子20克,冰糖20克,加水100克煮成粥,与补血粥同食或交替食用。有补中益气,健脾开胃之功效。

6.菠菜粥

菠菜500克,粳米200克,猪油25克,精盐5克,味精3克,胡椒粉2克,加水适量,共煮成粥。

7.红枣粥

粳米250克,红枣60个,加水适量,共煮成粥。

8.黑米党参粥

党参、白茯苓各15克,生姜块5克,黑米100克,冰糖60克,加水适量,共煮成粥。

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