对几乎每一个女性来说编辑新经络
更年期是一生中无法避免的一道坎编辑新经络
任何疾病，最怕的就是被人不当回事编辑新经络
更年期尽管不能算是病编辑新经络
但该有的关注一点都不能少编辑新经络
实际上编辑新经络
更年期是女性必经的一个缓慢的生理过渡时期编辑新经络
在这个时间段内编辑新经络
女性身体会发生许多不友好的变化编辑新经络
所以编辑新经络
面对更年期，最重要的是重视它编辑新经络
但不能害怕它，放稳心态，平淡看待事物编辑新经络
不焦虑，不胡思乱想编辑新经络
“女子四十九岁（虚岁），任脉虚，太冲脉衰微，天癸枯竭，停止生育。”编辑新经络
——《黄帝内经》编辑新经络
《黄帝内经》说，女子49岁的时候“天癸枯竭”，意思就是指肾气虚弱导致体内雌性激素分泌迅速减少.编辑新经络
肾为五脏之本，肾气衰弱导致年老体衰编辑新经络
但善于保养者，高寿仍可生育编辑新经络
不善于保养者编辑新经络
40岁后编辑新经络
会出现编辑新经络
燥热不安编辑新经络
彻夜难眠编辑新经络
甚至狂躁、闭经编辑新经络
这是女性更年期综合征的表现编辑新经络
更年期综合征编辑新经络
中医学上虽然没有这一种病的专有名称编辑新经络
但是根据其精神忧郁，烦躁不宁，悲忧善哭，喜怒无常等表现称之为“脏躁”.编辑新经络
该病名源自《金匮要略》即：“妇人脏躁，喜悲伤欲哭，象如神灵所作，数欠伸，甘麦大枣汤主之 "编辑新经络
脏躁，就是内脏功能亢奋。这亢奋，是因为阴血亏虚，营养不继，导致脏腑机能不得不强行调动起来，以作维持。但这种病态的亢奋，肯定会带来一些问题.编辑新经络
其表现如下：编辑新经络
心烦编辑新经络
易怒编辑新经络
遇上一点小事心里就犯堵编辑新经络
失眠多梦编辑新经络
没事就喜欢哀声叹气编辑新经络
还动不动就想哭编辑新经络
以上更年期的症状编辑新经络
只要三味药编辑新经络
——甘草、小麦、大枣编辑新经络
就能调好编辑新经络
用量是多少，下面会介绍编辑新经络
这三味药是很有来历的编辑新经络
它是医圣张仲景留下的一张千古名方编辑新经络
名叫甘麦大枣汤编辑新经络
甘麦大枣汤，因其成方年代久远，组方简单，药不似药，有些人对其功效存疑.编辑新经络
其实编辑新经络
甘麦大枣汤是一张验、便、廉的好方子编辑新经络
根据临床经验编辑新经络
此方不仅治妇人脏躁编辑新经络
对男、女、老、少（如小孩夜啼）用之对证都有效.编辑新经络
《金匮要略》原方为：编辑新经络
甘草三两、编辑新经络
小麦一升、编辑新经络
大枣十枚，编辑新经络
上三味，编辑新经络
以水六升，煮取三升，温分三服.编辑新经络
甘麦大枣汤药味极简，是一张味甘的食疗方.编辑新经络
方中甘草甘缓和中，小麦养心气，大枣健脾补中，药虽三味，心脾并补。编辑新经络
《本草经疏》论小麦，认为除养心之外，“肝心为子母之脏，子能令母实，故主养肝气。”编辑新经络
《素问·脏气法时论》：“肝苦急，急食甘以缓之。”甘草又能缓肝急，故甘麦大枣汤除补心脾之外还兼治肝。编辑新经络
《金匮要略论注》：小麦能和肝阴之客热，而养心液，且有消烦利溲止汗之功，故以为君。编辑新经络
甘草泻心火而和胃，故以为臣。编辑新经络
大枣调胃，而利其上壅之燥，故以为佐.编辑新经络
盖病本于血，心为血主，肝之子也，心火泻而土气和，则胃气下达。编辑新经络
肺脏润，肝气调，躁止而病自除也。编辑新经络
补脾气者，火为土之母，心得所养，则火能生土也。编辑新经络
《金匮要略心典》：五志生火，动必关心，脏阴既伤，穷必及肾也。编辑新经络
小麦为肝之谷，而善养心气；编辑新经络
甘草，大枣甘润生阴，所以滋脏器而止其躁也。编辑新经络
《血证论》：三药平和，养胃生津化血；津水血液，下达子宫，则脏不燥，而悲伤太息诸。编辑新经络
经验方一日剂量为：编辑新经络
炙甘草 9g，编辑新经络
淮小麦 30g，编辑新经络
大枣 9枚（去核）编辑新经络
以上三味药虽然很简单实用，要注意用药：编辑新经络
甘草应蜜炙，编辑新经络
超市卖的都是生甘草，药店才可买到炙甘草。编辑新经络
生甘草主要用于去毒编辑新经络
《本草疏证》“甘草之用生、用炙确有不同，大率除邪气，治金创、解毒，皆宜生用。缓中补虚，止渴宜炙用，消息意会之可矣。”编辑新经络
小麦最好用淮小麦，编辑新经络
一些小的药店可能只有浮小麦，编辑新经络
淮小麦性味甘微寒，入心脾肾经，属补益药，长于养心补脾，安神宁志。编辑新经络
浮小麦用于止汗、退热除烦、益气，用于自汗盗汗。编辑新经络
实在不行可用面粉代之，编辑新经络
分量一般为一汤匙，编辑新经络
可先用少量冷开水调为稠糊状，编辑新经络
再用煎好滚烫之药液冲熟和匀即可。编辑新经络
大枣去核。编辑新经络
因为枣核性躁，故去之。编辑新经络
一千八百多年前，编辑新经络
医圣张仲景写下了的这一张千古名方：编辑新经络
——甘麦大枣汤。编辑新经络
仅仅只有三味——甘草、小麦、大枣，编辑新经络
却有神奇的疗效。编辑新经络
便秘也有极大的帮助。编辑新经络
情绪不稳定，编辑新经络
经常有想哭的冲动，编辑新经络
或频频打呵欠，编辑新经络
因肠胃虚弱造成的精神不济，编辑新经络
多饮用此汤都可以改善、编辑新经络
对工作压力造成的情绪改变，编辑新经络
也有很好的减压效果。编辑新经络
