春天来了，万物复苏，蒲公英也正在快速地生长着，很多人在平时喜欢去田间地头上挖蒲公英，把它晒干之后用来泡水喝。这是一种营养价值非常高的养生食材，如果在平时经常用它泡水喝的话，你的身体会收获很多的好处，一起来了解下。
常用“蒲公英”泡水喝，3大好处“手到擒来”，只怕有人坚持不来
清热去火：
进入春天之后，气候逐渐的回升，人容易出现肝火旺盛的情况，这样就会导致身体上火，容易出现口干口臭，大便干燥，失眠多梦的情况。
而坚持用蒲公英泡水喝，具有很强的清热去火的功效，能够帮助降低肝火，解毒消炎，只要你能够坚持用蒲公英泡水喝，这个好处就会手到擒来。
改善尿道炎：
蒲公英被称为尿床草，具有很强的利尿消肿的效果，很多人在平时不注重个人卫生，可能就会导致细菌和病毒趁机入侵到尿道中，容易诱发尿道炎。
而常用蒲公英泡水喝，能够帮助抗菌消炎，利尿消肿，改善尿道炎的症状，让你的身体变得更加的舒服和健康。
改善乳腺健康
很多的女性朋友饱受乳腺疾病的苦恼，如果常用蒲公英泡水喝的话，具有很强的通乳散结的作用。
它够帮助呵护乳腺健康，排出毒素和垃圾，预防乳腺增生和乳腺结节的情况，帮你改善乳腺健康。希望你能够坚持下去，乳腺或许会非常感激你，只怕有人坚持不来。
蒲公英的“黄金搭档”现身了，一起泡水喝，给肝肾来个“大扫除”
金银花：
大家对于金银花都是非常熟悉的，它具有很强的清热解毒，降低肝火的效果，如果在平时上火的话，多喝点金银花茶，具有非常好的降火功效。
蒲公英和金银花简直就是黄金搭档，如果一起泡水喝的话，养肝效果会事半功倍，能够帮助快速降低体内的肝火，给肝脏来个大扫除。
玉米须：
玉米须具有很强的消炎利尿的功效，能够帮助快速排出身体中的尿液，减轻肾脏的负担，很好的缓解水肿以及其他不良反应。
如果将蒲公英和玉米须搭配在一起的话，能够帮助缓解肾炎水肿的情况，呵护肾脏的健康，还能够排出肾脏中堆积的毒素和垃圾，给肾脏来个大扫除。
红枣：
红枣的营养价值也是非常高的，它具有很好的补充气血的效果，能够帮助快速排出身体中的毒素和垃圾，呵护皮肤健康。
如果将蒲公英和红枣搭配在一起，用来泡水喝的话，能够提高肝脏的排毒和代谢功能，帮助净化血液，排出毒素和垃圾，而且还有助于消除色斑，让你更加的青春美丽。
丁香：
很多人在日常生活中比较喜欢喝点丁香茶，它含有丰富的丁香油和丁香酚，能够帮助呵护肠胃的健康，而且还能够降低酒精对肝脏的损伤，有助于快速醒酒。
如果将丁香和蒲公英搭配在一起，用来泡水喝的话，对于抗击血栓也具有非常好的效果，它能够帮助清除血管壁上的垃圾，让血管变得更加的通畅，预防血栓的形成。
枸杞：
枸杞是日常生活中非常常见的一种养生保健佳品，很多的中老年人在日常生活中喜爱用枸杞泡水喝，它能够帮助养肝排毒，美容养颜，滋补肾脏。
如果将蒲公英和枸杞搭配在一起泡水喝的话，能够帮助快速排出身体中的毒素和垃圾，给你的肝肾都会来个大扫除，若你爱喝的话，肝肾也会非常的感激你。
